護膚是一個女孩子的頭等大事之一。肌膚狀態不好，就算你有天使的五官，魔鬼的身材也白搭。小莞以前年少不懂事，不把護膚當回事，以為年輕就是本錢，一心一意把心思花在美妝上，於是現在又要付出更多精力來養面板。

所以小莞今天和大家聊聊關於護膚那點事兒。除了有一些

常識

，還會有你不知道的

誤區

，趕緊碼住~！

定期做清潔面膜

清潔面膜能深層清潔

毛孔中的汙垢、油脂

隨著年齡的增長

面板的新陳代謝會變得緩慢

臉部肌膚會

沉積下很多廢物

越來越多後就會造成膚色暗淡無光

定期做深層清潔面膜會使肌膚煥然新生

如果是

乾性肌膚

半個月做一次清潔面膜

最好避免超強撕拉類

油性肌膚

就一個月兩到三次

做完清潔面膜以後再來片補水面膜

第二天醒來面板狀況就能得到很大的改善

定期敷面膜

莞格夫醫用冷敷貼

一年四季

都應該常備

夏天可以用來修復曬傷的肌膚

冬天則可以增強保溼力

促進後續護膚品的吸收

每個星期至少要敷

兩次哦

清潔肌膚後，敷十五到二十分鐘

當面膜揭下來後

你會發現你的面板白嫩了好多

卸妝要卸乾淨

只要化了帶有潤色功能的

底妝

就一定要卸妝

卸妝沒做好

時間一長臉上出現各種問題

做好防曬工作

防曬是為了防止太陽紫外線

對人體面板的損傷

同時保持面板嫩白

很多人只在夏季使用防曬霜

其實不止是夏季，在春秋冬季節

哪怕是陰天

紫外線的強度可都不能小視

雖然一時看不出來

但是黑色素在我們體內慢慢累積

時間一長就會對肌膚有影響

加速肌膚的

衰老

多喝水

雖然多喝水很像直男才會給出的建議

可是女人都是水做的

水對於一個女人真的超級重要

經常喝水可以促進新陳代謝

緩解便秘、預防腎結石

醉酒後防止身體脫水

……

運動健身

運動首先有助於

廢物排出

運動時肌肉收縮

就相當肌肉對面板做了一個按摩

使面板的呼吸得到改善

有利於汗腺和皮脂腺的分泌

以及汗液和皮脂的排出

保持愉悅的心情

快樂使人變美

幸福使人變美

自信使人變美

……

好啦，今天的內容就是這些

講的知識點你都get到了嗎

有哪些不懂的地方

記得留言給我哦！