春節期間，一般都是家裡食物最豐富的時候。孩子的自制力比較差，很容易貪吃，甚至是過量進食，導致孩子消化不良，食物堆積在腸胃裡面，造成積食的發生。

春節期間，天氣比較寒冷，寶寶的脾胃還沒有發育完成，容易出現脾胃虛弱的問題，如果這個時候，家長沒有管住孩子的嘴，讓寶寶吃過多的零食，孩子難免會出現積食的情況。

勸告家長：立春之後，4種東西少給孩子吃，不然積食又咳嗽！

1、糖果

春節最不能少的就是糖果，孩子也非常喜歡吃，孩子吃多了糖果會生溼生熱，會影響脾胃的運化，導致積食咳嗽。

2、油膩食物

春節期間，很多家庭都是吃大魚大肉，不僅油膩，而且難以消化，孩子吃多了，會導致脾胃在運化過程中產生溼氣，最終損傷孩子的脾胃，造成孩子積食咳嗽。

3、蛋糕

蛋糕也跟糖果一樣，屬於高糖類食物了，吃多了會對孩子的消化產生影響，還會生成更多的痰濁，導致寶寶咳嗽不止。

4、大骨湯

很多家長為了讓孩子快點長大，就會給孩子吃有營養的東西，大骨湯營養雖好，但是孩子吃多了反而會難消化，孩子吸收度不高，會適得其反。

寶寶出現積食咳嗽，3個方法堅持做，讓孩子擺脫積食，遠離咳嗽！

1、調理脾胃

孩子的脾胃嬌嫩，需要家長日常慢慢調理，首先應該從易消化的食物開始，既能幫助孩子補充營養，還能調理孩子脾胃。可以給孩子喝點粥，加入沙棘果菌粉，能夠促進食物的消化，化解積食。沙棘果菌粉還能促進孩子脾胃的發育，讓孩子的脾胃更加強壯。

2、飲食清淡

春節大魚大肉吃多了難消化，可以給寶寶吃點易消化的，多吃一些蔬菜和水果，做到飲食均衡，才能有助於孩子的成長。

3、多運動

家長平時要讓孩子多運動，這樣才能有助於食物的消化。這段時間最好是在家運動，儘量不要到戶外運動，避開人流量多的地方。