女性保養卵巢的方法

1、少熬夜

“黑白顛倒”的生活，會使生物鐘發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，激素分泌不平衡，不僅會對卵巢功能產生影響，還會增加子宮疾病的風險。

因此，女性少熬夜。

2、科學減肥

很多女性朋友為了追求

“骨感美”，飲食限制過於嚴格，導致營養不良，內分泌紊亂，引發卵巢萎縮、功能減退。

愛美減肥沒有錯，前提是要科學減肥。

3、戒菸限酒

有研究顯示，吸菸、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手菸的效果也一樣。

因此，女性拒絕菸酒。

4、多吃魚蝦

研究發現，女性每週吃魚

2次或2次以上，能減慢更年期的“步伐”。

看來女性多吃魚蝦對身體健康有好處。

5、避免久坐不動

其實，活動可以在

“見縫插針”中完成，並不需要專門留時間。比如干家務，上下樓時走樓梯，上下班的路上走一兩站地，工作累了起來活動活動筋骨等等。

建議女性每天至少活動

30分鐘以上。

6、每年至少查體一次

卵巢早衰並非毫無徵兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫生。

簡體三溫暖儀保養卵巢的優勢分享

卵巢保養看似神秘，其核心其實就是保護卵泡。然而卵泡不能再生，而且動不動就喜歡自殺，等到死光了，卵巢保養就無從說起。

所以，能在卵泡還有不少的時候，就給些人為的干預，讓它死的少一些，慢一些，這樣卵巢的功能才能儲存更長的時間。

人，都是有惰性的。只希望張開嘴吃點靈丹妙藥，或是躺著不動，別人幫你捏一捏，就能讓卵巢青春永駐。這本身就是一個悖論，事實上，你越懶，卵巢可能衰退得越快。

當然，不排除投胎投得好的人，你父母的基因讓你比別人擁有多幾年的卵巢功能，但是，你的肆意揮霍，也可能減少了他們傳給你的財富。

有些女性在比較年輕的時候就患上惡性，甚至是卵巢的。卵巢惡性，如果是極早期，病理型別又比較好的話，可以考慮保留生育功能，也就是保留另一邊正常的卵巢，這是限度地保留了卵巢的功能。

很多惡性需要化療，化療藥物幾乎是無差別地好壞統統亂殺一氣，卵泡裡的很多細胞都很脆弱，尤其是生長中的卵泡，很容易被殺死。因此，化療藥不可避免對卵巢有毒副作用。近年來，一個有效方法就是，在化療的時候提前使用三溫暖儀，讓卵泡休眠，臨時保護卵巢，這樣可以減少化療藥對卵巢功能的毒害。

簡體三溫暖

儀配合外用製劑

外敷

達到清除孕毒、溫通經絡、疏通風寒、調經暖宮、溫腎散寒、護理宮巢

、溫暖子宮

的功效。