祛斑是現行女性美容當前的最大問題，由於環境等多種原因導致臉上的色沉素在面板表層顯現出來了，就會出現時下五花八門的祛斑方法，但是要認清面板的斑點形成原因、及自身的面板性質，找到屬於自己的祛斑方法。常用的祛斑方法有自制食物面膜、祛斑霜和（摩氧）MoreZion，幾種方法中祛斑霜摩氧為最好最常用最安全的祛斑方法。臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，在夏天顏色會很深，而天涼了就會淺淡許多。這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈。

生活中的一些習慣常常是斑點的形成的重要因素：

1、壓力：

現在的社會，壓力很大，男生女生都一樣，當壓力大的時候，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

偶爾要放鬆下自己，緩解疲憊，放下壓力

2、荷爾蒙分泌失調：

避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在面板上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4－5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。

3、新陳代謝緩慢：

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4、錯誤的使用化妝品：

使用了不適合自己面板的化妝品，導致面板過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，面板會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

外部因素

1、紫外線：

照射紫外線的時候，人體為了保護面板，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護面板會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進面板的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的面板疾患。

2、不良的清潔習慣：

因強烈的清潔習慣使面板變得敏感，這樣會自己刺激面板。當面板敏感時，人體為了保護面板，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等面板色素沉著的問題。

3、遺傳基因：

父母中有長斑的，則本人長斑的機率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化妝品。

你可能也聽過，檸檬可以祛斑，沒錯，但是短期內是看不到效果的

臉上有色斑是會對容貌的美觀造成一定的影響的，檸檬含有豐富的維生素c以及其他一些營養面板的成分，而維生素c能夠淡化黑色素，所以說檸檬是具有一定的祛斑的作用的，不過是用檸檬來去斑需要長期堅持，短期之內是看不到什麼效果的，所以一定要長期堅持使用。

檸檬可以泡水喝，和蜂蜜一起泡，酸酸甜甜的，好味道，後面小編會出一篇檸檬的介紹。

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