再過一段時間，媽媽就可以考慮給寶寶新增輔食了！寶寶喝奶都喝膩了，母乳和牛奶也無法滿足“大胃口”寶寶的營養需求，加上小牙就要長出來了，是時候磨磨牙了！及時新增輔食還能促進寶寶腸胃健康，這樣才能長得快呢！但媽媽給寶寶新增輔食，不是隨心所欲的，要遵循五大原則：

從一到多

剛開始新增輔食，要循序漸進，得照顧到寶貝的消化能力，食物要單一，比如：純米糊、蔬菜泥等。隨著月齡的增加，媽媽再考慮給寶寶新增更豐富的大餐吧！

從稀到稠

寶寶的咀嚼能力還很弱，輔食口感要從軟到硬。從流食過渡到半流食，再逐漸新增固體食物。最好是米湯、蔬菜汁逐步過渡到米糊和蔬果泥。

從少到多

一開始給寶寶新增輔食時，一天只喂一次，看寶寶的消化反應和排便情況再考慮加量。例如第一次吃蛋黃時，只能吃1/4哦！其他食物也是逐量遞增。

從細到粗

寶寶剛開始吃輔食時，要選擇小顆粒，口感嫩滑的食物。家裡最好備一臺攪拌機，不易搗爛的食物，就用機器攪爛了吃。等寶寶開始長牙，食物的顆粒則應該逐漸增大，鍛鍊他的咀嚼能力。

從素到葷

寶寶新增輔食的前2個月最好都吃素食，這樣不會造成腸胃負擔，大魚大肉還是留著等寶寶8個月大後再慢慢嘗試吧！這個階段先給寶寶多吃點富含維生素C、B的蔬菜水果！