導語：40歲也不顯老的女人，一般都有這些好習慣，出門顯年輕態
女人的天性就是愛臭美，肌膚保養也是非
常重要的。因為女人經不起歲月的磨礪，畢竟就只有這一張臉，時間長了不能換，皺了也不能熨平。
有一句話說得很對，你30歲的生活方式決定了你40歲的開啟方式。只要保養的好，就算45歲了，出門也沒人叫阿姨
女人一定要對自己好一點，學會好好保養自己的身體，好好地保養肌膚彈性。女人最美好的莫過於，當你60歲的時候，你還是容顏未老，你丈夫看起來像大叔，你兒子看起來像男朋友。因此，好的身體，好的生活方式，好的心態是面對一切的根本。
45歲也不顯老的女人，一般都有這些好習慣，出門沒人叫阿姨
1、
保持積極樂觀的心態
女性天生性格敏感，容易被一些瑣碎小事而困擾出現低落的心情，有時候還會因為一些不順心的小事而大發雷霆，建議在平時管理好自己的情緒，調整心態。
心裡有壓力一定要學會合理的釋放，與朋友家人傾訴，在心情鬱悶的時候出門散步、運動鍛鍊，欣賞戶外的自然風光，合理釋放內心的壓抑情緒，對待生活保持積極樂觀的態度。
2、飲食習慣好
衰老慢的女性都比較重視養生，有養好的飲食習慣。
首先是一日三餐，嚴格遵守“定時、定量”的原則，從不出現暴飲暴食的現象。
其次是不挑食，一日三餐中素食佔絕大部分，其中包括米飯、粗糧、新鮮的蔬菜、水果、堅果等食物。
搭配少量的肉類食物（包括雞蛋）。大多有習慣喝無糖豆漿或牛奶的習慣。飲食比較清淡；很少會吃煎炒炸、燒烤等食物。
3、
堅持卸妝
很多女生護膚第一步都會由清潔臉部做起，其實這個意識是很正確的，但是有的女生根本就不會使用洗面奶，直接用清水洗臉。
因為擔心洗面奶裡會有有害化學物質刺激面板不敢使用，其實洗面奶能有效清潔臉部，只要選擇溫和不刺激適合自己膚質的產品就好。
4、堅持鍛鍊
其實對於45歲女人來講，還是應該要時常堅持鍛鍊身體了。因為女人年紀變得越大，她的身材就越容易走形，也會變得鬆弛，而且還會發胖。
那麼在這種狀況下，堅持鍛
煉就是一個十分不錯的選擇了，並且時間長了，那麼就會有效果出現了。
比如女人可以跑步，也可以練瑜伽，當然還可以游泳等等，不管是哪種鍛鍊法，都會讓自己釋放壓力，身心變得愉快起來。
5、早晨喝杯溫水
當我們面板缺水的時候，臉上就會出現皺紋。
晚上睡覺，經過一晚上的消耗，早上起床身體處於乾燥缺水的狀態。起床後給身體補充一杯溫開水，就像給腸胃洗個澡，有助於排出體內有害物質，促進身體細胞的迴圈代謝，讓肌膚甦醒。細胞充滿水分，面板看起來就會更加飽滿有彈性。
6、堅持防曬
衰老是我們女人無法避免的，所以選擇立即抗衰老是非常重要的。可你知
道，紫外線輻射才是面板老化的主要原因嗎？
每次暴露在陽光下，即使面板外觀沒有明顯變化，面板底部仍有傷痕，等待合適的機會。
假如你到了一定年齡，面板防禦力就會減弱，色素斑、皺紋等問題就會接踵而至
，所以一年四季都要做好防曬。
在很多暖陽的天氣裡，紫外線的傷害並不比烈日炎炎的夏天要低，所以一年四季都要注重防曬。
防曬不一定要塗抹防曬霜，使用遮陽傘才是硬道理。
因此女人做好防曬是非常重要的！那麼出門撐傘其實就是最簡單且比較好的防曬方式！
一個精緻的人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包裡都要備好一把傘。雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線。
但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？
傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。
如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。
彆著急！
我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘。
這款只有17釐米大小，重量比手機還輕的精緻膠囊傘，值得精緻的女人們擁有！
甚至褲兜也可以很容易地裝上！
輕巧的體積隨手一放就放進包包了。
【不僅耐看，它更耐用】
【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】
撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！
傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了
【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】
而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨
輕而硬，抗風！就是這麼好使
一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！
一經推出，便受到眾多明星網紅的青睞，各大平臺也都很火熱！
高顏值，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜。還有多種顏色選擇
不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！
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