無論你還是不是青少年，我們都曾經歷過那油脂腺異常活躍的青蔥歲月。當我們將所有注意都放在我們的粉刺臉部的時候，卻忽略了我們的髮根是多麼的油膩。而事實是控制我們青春期臉部油膩毛孔的傢伙同樣控制了我們的頭皮。

妙招：油性頭髮怎麼辦

1、

換洗髮水

如果頭髮總是出油洗髮頭效果也不大的話，洗髮水的使用上要注意起來，可能是洗髮水油性太大，最好多使用一些含吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的產品，可以幫助控制出油。

2、注意膳食營養的搭配

有利於減輕油性頭髮的症狀。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫髮者，特別是要少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物！

3、放鬆頭皮

如果讓頭皮長期處於一種緊繃的狀態，同樣會讓你的頭髮變油，因此在平時，你應該學會如何給自己放鬆頭皮。很多人之所以會出現頭皮過油的情況，多半原因是因為皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，或者是洗髮水不適合所引起。特別是過敏現象較為常見，並且多半都發生於青春期，但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失，因此不用過於擔心。

因此在油性頭髮怎麼護理的問題上，我們應該學著給自己按摩頭皮，這樣能夠讓自己的頭皮得到一定的休息。比如在洗頭的時候，用手指輕輕的按摩頭皮，這樣在洗頭的同時也就起到按摩頭皮的目的了。

保持頭髮清潔

也是非常重要的，作為一個精緻的女人，

油膩的

頭髮確實是很低氣質的

。但是女人的頭髮太長了，幾乎不可能每天都洗。那麼，

在不需要每天洗頭的情況下，你能做些什麼來保持頭髮乾爽順滑

呢

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出汗

很多，

頭髮油氣味難聞

。頭髮一天油，

懶得洗頭

。因為出差要加班，早上都

沒時間洗頭

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女生經期，洗頭水容易受寒

，

受不了

頭

髮油

的都可以用！

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外觀顏值非常高

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非常高階

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搖晃

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髮質變

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會

堵

塞

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會

掉頭髮不

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長痘痘

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