空手道是以腳踢、拳打、靠身摔在一定規則限制下及型為演練的徒手技擊運動。近年來空手道在全世界推廣範圍越來越大，普及的速度也越來越快，目前世界空手道聯盟就有

190多個會員國家和地區。空手道是全世界最受歡迎和普及最廣的站立式格鬥專案之一。

同時空手道在中國發展的這十多年，日益受到武道愛好者的推崇，是一項非常安全、規範、紳士的運動，目前已成為各大運動中的“後起之秀”。

本來我也不知道空手道這門課程到底為什麼這麼受到廣大群眾的喜愛的，直到我在Keep上學習了世界冠軍·空手道·初級這門課程。那麼空手道到底具有什麼獨特魅力呢？

老少皆宜

空手道是一項整合運動性的專案，不但與其他運動一樣具備競技、健體的功能，更重要的是對於女性來說空手道就是一門比較容易上手的武術運動，女性學習空手道能夠提升自己的氣質，同時還能用於日常的應急防身。

對於男性來說，空手道能夠強身健體、磨練意志，可謂是老少皆宜，值得終身堅持的運動。

具有較大的精神意義

空手道不單單是一項運動，更重要的是她有著非常深厚的文化底蘊，在強身健體的同時，還可以學會包容，注重團隊合作，學會講規則，懂得剋制，學會面對挫折和困難等。

空手道既是體育運動，也是一種燃脂率極高的健身方式。空手道課程同時涵蓋了拳、格擋、手刀、腿技、移動和組合近呢個，是一項綜合性的全身運動。

想要學空手道的朋友們一定記得來Keep冠軍教練·空手道·初級學習這門課程，讓世界冠軍帶你一起體驗空手道的魅力。