很多寶媽都認為

產後盆底康復治療是智商稅

生娃後出現漏尿、子宮脫垂

私處鬆弛等問題

會隨著時間的流逝慢慢會恢復

真的是這樣嗎？

根據權威流行病學調查顯示，中國成年女性尿失禁患病率為30。9%，盆腔器官脫垂患病率為9。6%，性功能障礙患病率為29。7%。近2億媽媽正在遭受盆底功能障礙的折磨。

01

什麼是盆底肌？

答：盆底肌猶如一張“吊床”，緊緊吊住尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器。妊娠、分娩、產傷、衰老、肥胖都會損傷盆底肌，嚴重影響女性身體健康和生活質量。主要症狀為壓力性尿失禁、陰道前後壁膨出、子宮脫垂、慢性盆腔疼痛、陰道鬆弛症、性生活質量下降、性功能障礙。

02

產後盆底康復治療是智商稅嗎？

答：盆底肌的自我恢復能力

是有限的

，隨著時間的推移和身體狀態的變化，盆底肌自我恢復速度也會逐漸減慢甚至停止。想要透過盆底肌自我修復達到產前正常水平幾乎不可能。因此，產後盆底康復治療並非智商稅，不管是否出現症狀，產後42天都應儘快進行。

03

不做產後盆底康復治療對女性有哪些影響？

答：受到二胎生育、年齡增長、肥胖、不良生活習慣、激素水平下降等因素影響，盆底肌受損只會有增無減，最終導致盆底功能障礙。當發生運動、大笑、咳嗽、提重物等易引起腹壓增加的行為時，就會出現漏尿。與此同時，女性的性生活質量明顯下降，更年期過後，子宮脫垂的機率也會顯著增加。

但實際上，盆底康復治療並沒有明確時間限制，什麼時候開始都不晚！如同人體其他部位的肌肉，盆底肌也滿足用進廢退的原則，只有終身堅持鍛鍊，才能始終維持健康狀態！