枸杞應該是很常見很容易買到的一種中藥，也不知道從何時何開始，枸杞成為很好的一味保健品。我不是很喜歡養生的主，學中醫的我很瞭解所謂養生講的都是些什麼。可偏偏，有些人迷信養生一說。這不，一位患者，神神秘秘告訴我，枸杞是好東西，一定要多喝。用她的話說，天天用枸杞泡水喝，堅持一個半月之後，她耳清目明，精神好了很多。

如果說，能夠隨隨便便被患者忽悠，肯定不是好大夫。不過枸杞確實是好東西，一種最為常用的中藥，具有滋補肝腎，益精明目等作用。用於治療虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等疾病。枸杞確實有很好的藥理作用。

枸杞子作用一：抗脂肪肝的作用。用枸杞子泡水，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水還能防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標。對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。

枸杞子作用二：治肝腎不足，生花歧視，或乾澀眼痛。很多人會出現眼睛乾澀的情況，尤其是現在人看電腦玩手機比較多的情況下，容易出現肝腎不足的表現。這種情況下，可以用枸杞子煮水喝，具有很好的明目作用。

枸杞子作用三：安神養血，滋陰壯陽，益智，強筋骨，澤肌膚，駐顏色。枸杞子具有很好的滋補肝腎功能，長期服用，能夠起到安神益智的作用。對於面色蒼黃的患者，尤其是對女性患者，建議口服枸杞子，能夠起到潤澤肌膚的作用。

枸杞子作用四：枸杞子能夠治療老年病，這是因為杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明日之上品。所以老年人在平常可以適當喝點枸杞子水。

枸杞子雖好，但是仍有禁忌。感染外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。也就是如果處於感冒狀態，不能服用枸杞子。還有就是脾胃虛弱的患者，平常拉肚子的患者都不能服用枸杞子。