冷空氣來了，氣溫一天天“跳水”，但有些人並不重視“保暖”這件事，認為“春捂秋凍，不生雜病”是不變的養生金句，越凍越健康。海南小鵬健康網際網路醫院介紹，盲目忽視身體保暖不但不能養生，還給疾病趁虛而入的機會，並不是每個人都適合“春捂秋凍”，下面這些人要注意啦！

哪些人不宜“秋凍”？

01慢性肺病患者

“秋凍”是有條件的，一般情況下日照溫度在15℃~20℃時，人們可適當減少穿衣，但真正到了接近初冬時，就要及時添衣。對於有慢性肺病的患者，切不可“秋凍”。這類病人，素體虛弱，寒邪易乘虛而入，造成氣管、支氣管等痙攣，從而誘發氣管炎、支氣管炎、支氣管哮喘的發作或加重。

02心血管疾病患者

罹患心血管病的患者尤其要注意，這裡主要涉及到的心血管疾病，包括高血壓、冠心病及心力衰竭等。中醫認為，心主血脈，心繫疾病多與機體內的津、血執行不暢相關。由於津、血“得溫則行，得寒則凝”，因此津、血的執行狀態受外界溫度影響很大。寒性收引，寒客血脈，則氣血凝滯，血脈攣縮，心脈失養，從而引發血壓的波動及缺血性心血管事件發生。

所以對於心血管病患者，尤其是老年患者，因為體質虛弱，不能耐受增加運動以防寒及增強機體抵抗力的活動，所以不應“秋凍”。

03胃腸病患者

對於胃腸病患者，包括慢性胃炎、慢性腸炎、消化性潰瘍等，還應小心對待秋凍。如消化性潰瘍患者多呈週期性發作，尤其十二指腸潰瘍患者更為突出。一般自秋季至次年早春，都是潰瘍易發季節。這類患者正氣不足，衛外防禦功能下降，很多人平時都手足不溫，容易感冒。胃是多氣多血之腑，寒則收引，受涼後氣血執行不暢，則會諸症蜂起，或吐或洩，或脹或痛。所以若遇秋風瑟瑟，還是應該及時新增衣物的，不能過分“秋凍”。

04關節病患者

“秋凍”要適度，不能隨便凍，尤其是對人體重要部位加強保護，如頭、胸、腹、足、頸、肩、腰、膝關節等。如患者增添衣服後仍不能緩解，就應該及時就醫，查明引起疼痛不適的原因，儘快治療。

05糖尿病患者

糖尿病患者不宜“秋凍”，一是因為“秋凍”容易感冒。長期或者不定期的高血糖使人體白細胞的吞噬能力降低，導致機體抵抗力下降，所以季節交替、忽冷忽熱時容易感冒。二是以防患者血管痙攣。當糖友的血管突然受到冷空氣刺激時，會發生血管痙攣，使血流量進一步減少，而其常合併周圍血管神經病變，會導致微迴圈障礙，容易引起組織壞死和糖尿病足。

“秋凍”雖然可以增強耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時。海南小鵬健康網際網路醫院提醒，寒露以後氣溫明顯下降，日夜溫差變化大，常有強冷空氣侵襲，尤其是以上五類人需要增添秋衣秋褲、做好防寒保暖工作，遠離疾病困擾。