孩子們鼻腔內的毛細血管特別豐富，不當碰觸、炎症、全身性疾病或者乾燥的天氣都容易讓孩子出現流鼻血的問題。很多人看到孩子流鼻血都不知如何是好。孩子鼻出血是很常見的，家長要學會科學安全的止血方式，有些措施一定要避免。

一、如何止住鼻血

孩子流鼻血後，很容易感到緊張和害怕，家長要先讓自己冷靜下來，然後安撫孩子，儘量不要讓他們哭鬧。孩子和家長情緒都平穩後進行止血。首先要讓孩子坐好，身體前傾，以免血液被吞入引起喉嚨或者腸胃的不適；

隨後家長或者孩子自己持續按壓鼻翼15分鐘左右，同時讓孩子張嘴呼吸。在按壓鼻子的同時，可以冷敷孩子的頸部或者額頭，減少出血。一般透過按壓或者冷敷的方式都能及時幫助孩子止血。但如果用過上面的措施後孩子仍然有出血的狀況，同時孩子出現精神不振等表現，需要就醫處置。如果在一個階段內孩子頻繁的出現流鼻血的情況，家長就該帶孩子去醫院檢查，排除潛在的疾病隱患。

二、不當的止血方式

過去只要流鼻血家長無一例外都主張仰頭或者塞紙來止血，但這些方法都有潛在的危險，並不是穩妥的止血辦法。仰頭或者平躺止血這種辦法有點掩耳盜鈴的意思，好像這樣血就不容易流出來，只是血不流在外面就會去到身體的其他地方，比如進入口腔或者吸入氣管，這都會讓孩子出現不適的狀況，也影響他們的正常呼吸。

還有紙的確可以吸血，但是紙巾會粘在鼻腔內壁上，取出的時候容易造成鼻粘膜的再次損傷。紙放的位置不對，反而會加重孩子的鼻出血量。

三、預防流鼻血

平時家長也要注意讓孩子養成良好的生活習慣，讓孩子養成洗手的習慣，勤剪指甲，克服摳鼻子的壞毛病；同時要注意保持孩子生活環境內空氣的溼度，尤其是天氣乾燥的季節。孩子鼻腔內分泌物比較多的時候，最好用生理性海水等鼻腔護理劑沖洗緩解。複方薄荷油等製劑也能滋潤孩子乾燥的鼻腔；

飲食上多注意，避免給孩子吃油炸或者鹽多的食物。不挑食偏食，多喝水，吃應季的新鮮蔬果。清淡的食物最好，辛辣刺激的食物儘量不吃。孩子流鼻血家長還是要引起重視，有異常的鼻出血問題及時治療。