每個人都有自己的弱點，在職場上錚錚鐵骨的男子漢們也有自己的弱點——前列腺。這是一種很常見疾病，尤其是在中年男性的這個群體當中發病率非常高。這類人群常常作息時間不規律、工作生活壓力太大，引發一系列身體上的不適也就是奇怪了。不過一旦患上了前列腺疾病很難從根源上徹底一直，而且容易反覆復發，一個不慎還會影響男性朋友們的生育能力。是藥就會對身體有不好的地方，與其把自己痊癒的希望都放在藥物上，不如多吃一些對我們恢復有好處的食物。

排在首位的就是西紅柿和胡蘿蔔。而這兩種食物都是在生活當中比較常見的食材，而且價格也不高。一般媽媽會經常給小朋友們做這兩種菜，因為這兩種食材的維生素含量極高，還有明目亮眼的功效。但同時吃這兩種食物還有大家意想不到的作用，胡蘿蔔素能夠很好地促進番茄紅素的吸收，如此一來一舉兩得，調節前列腺功能，預防前列腺癌症。

玉米這種粗糧也是很多小仙女們的最愛，不過很多男性朋友們對這種食物就不大感冒了，殊不知玉米也能很好地治療前列腺炎症。不喜歡吃玉米的男性朋友們也可以拿玉米鬚來泡水喝。小編可是最喜歡吃橘子的，酸酸甜甜的，怎麼吃都感覺吃不夠。對於這種水果，不僅愛美的小仙女們應該多吃，男性朋友們也應該多吃它，因為它也有緩解前列腺炎症的功能。

除了要注意自己的飲食習慣多吃這些食物之外，因為工作需要必須得長坐的男性朋友們還要注意多喝水，多運動，加速身體毒素的排除。