1。貝勒羊肉

配料：2湯匙醬油，2湯匙料酒，1湯匙蠔油，白糖、胡椒粉、黑胡椒粉勺。

做法：將果汁和羊肉混合均勻，放入鍋中翻炒，出鍋前加入洋蔥和歐芹；將洋蔥、白蘿蔔、胡蘿蔔絲鋪在錫紙上，然後加入炸羊肉，包裹。在菜底撒上鹽和白酒，點火加熱，火滅了再吃。

製作蛋餅：鍋底刷油，用礦泉水瓶擠成餅漿，畫成蕾絲形狀，兩邊成熟。

功效：補腎養肝

2、橘子三豆

功效：幫助保護血管

配料：將橙子切好，用勺子將果肉舀出來，將橘子皮略烤一下，味道就很清了。

煮三豆：鷹嘴豆、蠶豆、玉米用清水浸泡10分鐘，用鹽和小蘇打預先煮好。

炒：鍋裡放油，牛肉用料酒、鹽、橙汁醃製，大火炒，去掉料酒的腥味。加入三顆豆子，在鍋裡翻炒。

調料：煮1勺料酒，半勺醬油，加一點糖調味，加入橙肉翻炒。把它放在一個橙色的碗裡。

紅燒鍋：鍋裡油少，放入橘子碗裡煎，煮橙汁，蓋上鍋蓋燉2分鐘。

3。金銀懶龍

功效：預防高血脂

材料：麵糰、麵包卷

勾兌：將麵粉和玉米粉按2：1的比例混合，然後加入發酵粉和酵母製成麵糰。

卷麵包：將切好的芹菜葉加入到混合好的豬肉餡料中，將餡料均勻地鋪在麵包上，從上到下滾動。

蒸：切好醒發20分鐘，然後在鍋裡蒸20分鐘。

配菜沙窩蘿蔔：鍋裡熱油，蔥花30%-40%油溫炒，出現焦黃色後倒出。

沙窩蘿蔔切絲，加蔥油一勺半，料酒半勺，鹽半勺，輕輕拌勻即可食用。

4。冰皮酸奶蛋糕

功效：保護心血管系統

配料：糯米粉、糯米粉、玉米澱粉、油、水和酸奶

和麵：糯米粉、糯米粉、玉米澱粉各25克，然後加入10毫升油和適量水揉麵至成型，放入蒸鍋蒸20分鐘，冷卻後加入酸奶繼續揉麵。

做蛋糕：將蒸熟的紫薯泥和藍莓包裹在冰皮中，然後放入模具中壓制成型。

大白菜：把大白菜的棒子如圖所示橫向切成45度角，注意不要切，然後垂直切，泡在水裡，直到自然捲曲。取出，加入一勺蔥油，一點油，一勺醋，一勺白糖，拌勻。