上週末，老李家剛辦完喜事，家裡的獨子娶了媳婦，可這週末，一家四口卻一起住進了醫院，這是咋回事呢？
一年前，小聰了解了小美，小聰一眼看上小美，非她不娶，可小美卻不高興，由於倆人差了七八歲呢，若不是看在小聰是城內戶籍、自身是鄉下來的，小美根本不可能和小聰碰面。
和小美白費口舌，總算說能通，但小美有一個標準，讓小聰家拿二十萬彩禮錢，一分不可以少，還得給小美辦個好點的婚宴，宴席得像五星級酒店一樣好才行，小聰想都沒想一口同意了。
可老趙夫妻倆都僅僅是平常人，這二十萬拿出來就需要了老命了，真的是拼死拼活娶妻啊。
婚宴終於順利告一段落，老趙夫妻倆看見一桌桌宴席，那基本都是自身的救命錢啊，許多都沒吃了，就那麼扔掉太遺憾了，因此，將宴席剩飯剩菜都裝包拿回了家。一家四口就打開了吃剩飯剩菜方式，這一吃便是小一週。
二天前，起先老趙夫妻倆嘔吐腹瀉，住進了醫院門診，剛給父母辦好住院手續，小聰和小美也逐漸嘔吐腹瀉了，醫師都迷惑不解，這一家四口是吃什麼吃成那樣了呢？獲知實情，醫師也是啼笑皆非，這真的是人前顯貴，人後遭罪啊，何必來呢？
醫生說，把剩飯剩菜放到冰櫃裡每餐拿出來熱著吃，食材儘管外表和口味沒什麼轉變，可是事實上營養元素和產品質量早已發生改變了，吃完以後會導致腸胃腸道菌群失調。臨床症狀為腹疼、拉肚子、噁心嘔吐。
儘管大道理很多人都懂，可或是有很多人因而住進醫院門診，尤其是一些中老年，總感覺物品吃剩消耗了，過多老年人都喜愛這樣做。儘管消耗食材不太好，但因而危害自身的身子也並不值。
胃不好的人，注意四種情況
1、飯後胃部不適
腸胃不好的人，大部分都是在餐後有起伏不定的反映，如：痛疼、腹脹、拉肚子、反酸等。遇上這種情形的一種，都需要留意胃部身心健康了！
在其中，最易於被忽略的，便是反酸了，由於反酸普遍，對人體的刺激性也沒別的三種大。
可是，反酸延遲時間長了就轉變成了胃食道分流病。當我們患有胃食道分流病之後，能夠快速發展變成慢性疾病，如胃炎，乃至會造成胃癌！
2、虛胖的腹部
很多人本來長不胖，也不喝酒，卻有顯著看得見的“大肚腩”。這類狀況，很有可能是胃食脹造成的。
胃食脹的首要因素是胃腸不可以正常的消化吸收食材，造成食材消化吸收時間太長，造成胃食脹。
如：飯後吃水果是很多人的習慣性，但是這一習慣性可能導致腹腔澎漲，導致反感的“肚子贅肉”，也就是胃食脹。
3、口臭
在胃癌的群體中，60%都感染了胃幽門螺桿菌菌，幽門螺旋桿菌能促進磷酸鹽轉變成亞硝酸鈉及亞硝酸而致癌物質；
由於幽門螺旋桿菌會在腸道內轉化成較為獨特的汽體，因此腸胃不好的人會出現口腔異味。
4、消瘦
腸胃不好的人消瘦，一共有二種很有可能，一種是胃癌，另一種是肚子裡的胃幽門螺桿菌菌太多了。
得癌的人消瘦，是由於營養成分都給了腫瘤細胞，是人體無法得到大量的養分來消化吸收，進而迅速削瘦；而感柒胃幽門螺桿菌菌的人消瘦，關鍵是在消化吸收上面存有一些難題，危害了消化道，病人產生疼痛感的體驗相對性也會降低，進而造成也會削瘦。
養胃謹記“六句話”
第一句：吃早飯，選溼熱，巧配搭
健脾養胃第一步，早飯不可以省。
早上後，胃液較多，這時，吃早飯，來中和胃酸，防止其危害胃黏膜。
而且，早飯最好是選溼熱的，歷經一夜的歇息，溼熱的食材，可喚起胃氣。
飲食搭配的早飯，是最好的選擇，蛋白、蔬菜水果、膳食纖維素等，儘可能營養成分全方位。
第二句：喝幾滴水，易溼熱，少溼冷
清晨醒來，一杯35-40℃溫水，200ml就可以。
歷經一夜的歇息，早晨，身體處在乾燥情況，喝幾滴水，是非常好的習慣性。
而且，這時，喝些溫開水，有利於喚起胃氣，有益於早飯的養分消化吸收與消化吸收。
也能加一些小盆栽，調養腸胃病。如用刺玫花，配搭蒲公英花，做成白古丁山刺玫茶，
泡茶代茶飲，可除菌消腫，健脾養胃止疼，維護腸胃身心健康。
白古丁，食藥同源雙用，而且經常可以看到，簡易容易得到，用其泡水喝，可消滅幽門螺旋桿菌，改進胃病、胃炎等。
當代藥學研究表明，白古丁，能顯著的緩解胃炎的出現機率，針對各種型別胃脘痛者，可以清熱解毒潤胃，消腫止疼，且無壅滯之弊。
山刺玫，性柔和，可中合寒涼，更合適健脾養胃食用。
常常用二者配搭在一起，健脾養胃除菌，消腫止疼，是非常好的挑選。
第三句：細咬合，慢嚥下，八分飽
用餐，要留意，少食多餐，不能“囫圇吞棗”。
少食多餐，食材獲得充足的咬合，有利於胃部消化，降低胃部工作壓力。
而且，飯吃八分飽，切不可“吃撐”，針對胃部而言，至關重要。
第四句：改不良習慣，遠酒精，戒香菸
保養胃部，最先要改正的不良習慣，便是抽菸喝酒。
上邊講到，胃部擔心酒精，因而，最好是避開酒精，一切酒飲，都不容易多喝。
而抽菸，不但會危害消化酶代謝，導致消化道潰瘍發作，無法治癒，還會繼續立即損害黏膜的毛細血管，使胃黏膜血容量降低。
因而，維護胃部身心健康，避開酒精，戒香菸，刻不容緩。
第五句：食口味淡，不嘴饞，少夜宵
健脾養胃，飲食搭配要留意，口味淡一點，少鹽油，少辛辣食物，莫嘴饞。
過度
油膩感
的食材，難消化吸收，非常容易加劇
胃部壓力。
過鹹
的食材，易提升
胃癌
風險性。
刺激性食物，
非常容易刺激性食管內腔，提升胃的壓力，尤其是腸胃不好，一定要吃刺激性食物。
除此之外，還需要留意，
少吃夜宵
，以防加劇胃腸道壓力。
常常吃消化吸收，會危害胃粘膜的修補，造成
胃粘膜損傷
，引起各種各樣胃部病症。
要想胃好，一定要
管住嘴。
第六句：管理方法好睡眠質量，不熬夜，不懶床
入睡，針對胃部，也尤為重要。
充裕的
睡眠質量
，是健胃的補品，也是修補胃的一劑純天然的靈丹妙藥。
長期熬夜，休息不好，會降低胃的天然屏障
自我保護工作能力
，提升胃炎的機遇，乃至引起胃癌。
而懶床，會弄亂
腸胃功能規律性
，長此以往，非常容易危害腸胃粘膜，引起胃病、潰爛及消化不好等病症。
維持一份優良的睡眠質量，
不熬夜，不懶床
，可有效的維護胃部身心健康。
