腰痛是生活中非常普遍的現象，據有關統計，約

80%

的成年人有腰痛，腰痛發生在男性和女性身上，但當男性出現腰痛時，大多數人會認為自己腎虛，盲目地採取各種補腎方法，但事實上，男性不可避免的腰痛，可能是有其他疾病，這可能表明身體某些部位存在問題。

男性腰疼別大意，與腎虛沒關係，或是這4種疾病在“搗亂”！

1、腰肌勞損

腰部是人體最常受傷的部位之一，最常見的損傷是腰肌勞損，如果我們患有這種疾病，我們會有腰痛的現象，表現為反覆疼痛和腫脹疼痛，可以輻射到臀部

腰肌勞損的治療主要是透過糾正不良的生活和工作習慣，如避免長時間坐在椅子上，以正確的姿勢搬運重物，加強腰部和背部的肌肉鍛鍊，以保持健康的體重和腰圍。

2、腰椎間盤突出症

許多男性都患有腰椎間盤突出症，這類疾病很多中年男人都會出現，其中的表現為身體的麻木和虛弱，並且下體也會出現疼痛

，尤其是站立或行走時的腰痛和坐骨神經痛

治療腰椎間盤一般分為兩種辦法，第一種比較保守，具體方法有臥床休息、區域性按摩、理療、針灸、腰椎牽引等；另一種是手術治療，透過手術切除壓迫神經的椎間盤突出的髓核，以減輕神經壓迫，從而緩解腰痛症狀。

3、尿路結石

尿石症是一種常見的泌尿系統疾病，它會導致患者腰痛，同時，還會伴有血尿、排尿困難、尿頻、尿急等症狀

這種疾病的治療需要根據結石的體積來制定，如果結石較小且表面光滑，可透過飲水、運動和口服藥物排出結石，如果結石較大，應先透過外部衝擊將結石粉碎，然後使用口服藥物進行結石清除治療。

4、腎臟疾病

腎病患者會有很多症狀，包括腰痛，如果你想緩解腰痛，可以透過各種腎病藥物治療原發性腎病，糾正腎病的危險因素，從而解決腰痛的症狀。

男性經常腰痛怎麼辦？

許多醫生會建議患者，適當的運動可以有效地緩解疼痛，目前，大多數男性坐的時間較長，坐姿不好，腰部承受的力量較大，因此，透過鍛鍊加強脊柱不僅可以使脊柱更加穩定，而且可以有效地預防腰痛，但是，應該注意的是，運動不應該太激烈，應該選擇正確和合適的運動，失明或過於緊張會傷害腰部

另外，腰痛較嚴重時，可以在醫生指導下服用止痛藥，但要注意止痛藥只能暫時緩解，尋找真正的原因並治療症狀，同時，在腰痛期間，儘量臥床避免太累，保持正確的姿勢，防止腰椎承受力過高，也能有效緩解腰痛。

溫馨提示：腰圍對男人來說很重要，平時要特別保護，一旦發現不適，應及時就醫，並採取措施避免問題惡化造成的影響，不要盲目地補充各種治療腰痛的壯陽藥，這隻會傷害你自己，性生活也應該受到控制，過多的性生活容易引起感染性前列腺炎，過度使用腰力會損傷腰部，也會加重疼痛甚至造成傷害。