騎行運動很多的人都非常喜歡，因為它不僅僅是一種代步工具，更是一種能鍛鍊身體的工具，因此很多人都喜歡騎車，騎行界裡什麼年齡的人都有，但是對於女性來說，來月經是否可以騎腳踏車？針對這個問題我們今天就來談一談吧。

首先如果說你非常想騎，那麼是可以騎腳踏車的，但是要注意運動強度不宜過大，因為腳踏車的坐墊會壓到女性私處，這樣對盆腔的血液迴圈都是不好的，雖然沒有什麼大的影響，但是為了女性的健康，所以建議在月經期間儘量不要騎腳踏車。

如果在不劇烈運動的前提下，月經期間也是可以騎腳踏車的，只要不過度的運動，在騎行時間上也要把握好，儘量不要超過兩小時，在這兩小時裡，休息次數要多些，如果過度的劇烈運動可能導致月經過多。

女性月經是很容易受到各種因素影響的，因此會出現一些身體失調的現象，會出現有精神的壓力，一旦劇烈運動，情緒也會受到影響，還有藥物的影響，環境的改變，夫妻生活刺激等因素。

因為女性在經期騎車還會減少私處感染的機率，一旦受到傷害會影響子宮的恢復，更嚴重的會導致出血變多的現象，對身體健康是有影響的，在月經期間，最好注意休息，避免勞累，在飲食上也要注意，多吃一些清淡易消化，避免進食辛辣刺激性食物。

但是如果是騎腳踏車上下班還是可以的，具體是要根據自身的情況而定，因此，最後還是建議女性在經期應該注意休息，多喝紅糖水和吃補血的食物比如大棗雞蛋等。

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