吃飯後四件事不要做，你離短命會很近，長壽的人都有三個好習慣
時間：2021-04-08
標簽：劇烈運動
這4個時間段少給寶寶喝水，很容易積食脾胃虛，寶媽要知道
時間：2022-01-18
女性朋友請留步，月經剛走的注意事項一定要知道！
2.適度緩慢運動因為大部分女性的身體從月經結束後就沒有恢復，即使這個時候不能做劇烈運動，也可以做適度溫和的運動，注意運動時間，比如瑜伽、慢走、慢跑等...
時間：2022-01-13
飯後馬上運動會得“闌尾炎”的說法真的正確嗎？
然後才能靠近闌尾，因此飯後馬上運動不會導致食物進入闌尾，目前也沒有資料表明飯後馬上做運動會導致闌尾炎...
時間：2022-01-06
飯後陋習，如同“催命符”，大多數人都在急著做，越做越傷身
諸如飯後抽菸以及飯後劇烈運動之類的惡習還有很多，比如飯後洗冷澡、飯後立刻躺在床上睡覺、飯後喝一杯濃茶、飯後大量飲水等等，一樣會影響到消化，甚至威脅到身體其他部位的健康，使人離長壽越來越遠...
時間：2021-12-15
產後減肥，坐完月子後就劇烈運動？
產後不僅僅子宮受到損傷，體內很多器官都要時間來恢復，而坐月子期間劇烈運動不僅是對器官的損傷，對面板及妊娠紋恢復也不好，百無一利，所以寶媽一定要記住，產後想減肥，還需要先安靜地坐完月子再說...
時間：2021-06-28
科學健身知識｜預防運動傷害的法則
在身體還沒有充分伸展開時進行劇烈運動，不僅會因為力量不夠、身體協調性差，導致出現拉傷、扭傷的情況，還可能出現由於運動過程中動作過猛傷及腳踝、膝蓋或腰部的情況...
時間：2021-10-29
游泳算劇烈運動嗎？游泳時需要注意什麼？
4、要注意身體狀態在劇烈運動後，特別是滿身大汗時不可以跳進水裡進行遊泳，否則特別容易引發感冒或者抽筋等身體不適的症狀...
時間：2021-06-11
漂亮女孩因健身導致神經損傷，現在一個眼大一個眼小
除了運動方式不合理會導致身體損傷以外，還有一部分人適不適合進行健身運動的...
時間：2021-10-20
這4個時間不宜洗澡，可能會危害健康，一定要重視！
而且大家一定要記住這4個時間不宜洗澡，不然可能會危害到健康，一定要重視...
時間：2021-10-11
運動後出現紅色尿液，警惕你可能傷腎啦
特別是很多不懂事的年輕人，想透過“暴汗”或者人為保鮮膜來製造悶熱潮溼的環境，希望大量出汗來快速達到排毒、瘦身的運動效果，短時間讓體溫升高，沒有合理的散熱途徑，可能加速損傷身體...
時間：2021-09-03
為什麼有這麼多運動猝死的案例？會發生到我身上嗎？
總之不要喝冰水，萬一心臟有問題或者是有慢性疾病，一頓猛喝過後可能會導致身體不適...
時間：2021-09-03
想做超聲刀要先了解這些
做完超聲刀不能吃辛辣食物愛美者在食用辛辣或過燙的食物以後，會出現燥熱、出汗等反應，這很還容易導致區域性細菌繁殖，增加超聲刀後皮下感染的風險...
時間：2021-09-25
運動鍛鍊科普知識 你還在犯這些錯誤嗎？
劇烈運動之後，由於體內鹽分因大量排汗而消耗較多，此時，大量喝水並不能補充鹽分，反而會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響機體正常生理機能，甚至會發生肌肉抽筋的現象...
時間：2021-08-15
智者美業 | 乳房保養，要避開哪些“誤區”？
乳房按摩豐xiong，需要用對方法才會有效果哦~建議找專業的人士進行按摩及保養護理，在補充營養、排毒養顏、滋養彈潤的同時，還能預防乳腺疾病，讓其更加美觀聚攏...
時間：2021-09-16
為什麼運動之後第二天會渾身痠痛
假如你平時不愛運動，突然被同學邀請去爬山，那在爬完山之後兩三天時間裡，你可能都會覺得渾身肌肉痠痛...
時間：2021-09-22
會養生的人，飯後從不做三件事，做得越多身體越不健康
可飯後運動方式最好要慎重選擇，如果劇烈運動很有可能會讓身體受到傷害...
時間：2021-09-18
高以翔去世引發的思考！專家提醒：這些事情千萬不要做！
據瞭解，高以翔所錄製的這檔節目是以運動為主要題材的，參加節目錄制的明星們需要挑戰自我，進行非常劇烈的運動，比如掛吊索、爬高樓之類...
時間：2021-09-14
為了自己的身體健康，吃完飯後儘量注意以下幾點，建議收藏
但飯後大量飲水會稀釋胃液，影響酶的工作，使食物難以消化，引起胃部不適，所以飯後不要喝太多的水，如果你覺得實在口渴，可以少喝幾口...
時間：2021-04-16
貝安健康：注意!運動沒節制可能不孕不育。
曾有項實驗隨訪在丹麥的運動女性中進行，發現體重指數正常的女性，如果再進行高強度的體育運動（跑步、動感單車、有氧體操等），可能會導致生育力降低...
時間：2021-04-12