愛伊米

收藏了,醫生建議水果養生,但你真的會吃水果嗎?八病對症吃水果

我們都知道,每天除了吃五穀雜糧和蔬菜之外,多吃些水果對我們的身體健康有著很大的幫助。吃水果好處多多,可以很好的補充人體所需的多種營養成分,很多水果還具有預防、治療疾病的妙用。

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然而水果種類繁多,不同的水果有不同的功效,水果又有“寒、涼、溫、熱”四種屬性,不同屬性的水果又分別適合不同體質的人群。如果不瞭解水果的這些特性,亂吃水果只會是適得其反。比如寒性體質的人多吃寒性的水果,無疑只能使身體更加的“雪上加霜”。

因此,所謂是“對症下藥”,其實吃水果也是一樣的。這裡為大家分享八病對症吃水果。

1、感冒病人,不能吃寒性的,也儘量不要吃很熱的水果,建議吃點像蘋果這樣比較溫和的比較好,宜吃葡萄、蘋果、獼猴桃、橙子、甘蔗、菠蘿、山竹等。不宜吃柿子、生梨、西瓜、龍眼,荔枝,芒果等。

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2、腹瀉病人,不能吃生冷的水果。宜吃石榴、楊梅、蘋果、葡萄等具有收斂作用的水果,不宜吃香蕉、桃子、李子等。

3、發熱病人,不能吃熱性水果,宜吃鉀較多、水分也較多的生梨、桔子、柚子、山竹、香蕉等水果。

4、糖尿病病人,在糖尿病的患者中,水果是大忌,雖然有些水果不是很甜,但也是能導致糖尿病的形成,所以吃水果要很有選擇性,且量不能太多。不能吃含糖較高的香蕉、生梨、荔枝、瓜類等水果,以免加重胰腺負擔。可以吃些無花果、火龍果、獼猴桃、草莓等含糖量較低的。

5、心肌梗塞及中風病人,宜多吃桃子、桔子、香蕉,不宜吃柿子、蓮子等,以保持大便通暢,防止便秘。

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6、心衰及水腫病人,宜吃蘋果等含鉀較多而含水較少的水果,不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等。

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7、腎炎病人,忌吃桔子、香蕉等含鉀較多的水果,否則,會加重腎臟負擔。

8、呼吸道感染及哮喘病人、呼吸道感染的病人宜多吃生梨、羅漢果、枇杷、橙子等有化痰、潤肺、止咳作用的水果。 哮喘病人忌吃紅棗,因其易生痰、助熱、積食。

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