嬰幼兒體格生長所需要的生長激素只有在睡眠狀態下才能達到最高分泌水平，睡眠不好會造成孩子記憶力減弱，影響兒童認知功能，引起疲倦、注意力不集中、易激惹、易衝動等症狀，甚至會影響孩子的免疫功能，所以保持充足的睡眠十分重要。

如何讓寶寶睡一個安穩覺？那就需要給寶寶提供舒適安全的睡眠環境，注重挑選寶寶的睡枕、睡衣、被子等睡物，尤其是寶寶的枕頭。那麼如何給寶寶挑選合適的枕頭呢？選的時候要考慮哪些因素呢？下面就給大家解答。

枕頭好不好，枕芯很重要

寶寶新陳代謝快，睡眠中，汗水很容易就浸溼枕頭。如果枕芯不吸汗、透氣性不好的話，易致使微生物貼附在枕頭上，散發著腐臭味兒，

影響寶寶的睡眠

不說，還容易引發

溼疹

啊，

過敏

啊之類的面板問題。

枕頭不衛生，很容易滋生蟎蟲，細菌等有害物。還容易導致寶寶溼疹，哮喘，過敏等，這時候一定要排查枕頭的問題，說不定您需要給寶寶換個枕頭了。

3-6個月，寶寶學會抬頭，推薦1。5-2。5cm高度

3-6個月

，寶寶學會抬頭，脊椎有了第一個曲線- 頸曲，這時選擇柔軟的高度在1。5-2cm的枕頭，幫助承託孩子的頸部，使平躺是，呈一條直線。同時，6個月內的寶寶，頭和肩膀同寬，且大多數還不能自由翻身，枕頭寬度選25-30cm寬，等於孩子肩寬的 1~1。25倍就夠了。（6個月內寶寶肩膀寬度是20-25cm）

6個月-2歲，寶寶會翻身了，枕頭要夠寬

寶寶開始學會翻身，睡覺時容易從枕頭上翻下來，因此需要足夠2倍肩寬的寬枕才能滿足寶寶翻身的需求，枕頭高度選2-3cm高。

2-7歲，最好根據寶寶發育即使增高枕頭

此時的寶寶，脊柱發育非常之快，頸曲的弧度也隨之越大，且每個寶寶成長情況不一一如是，需要能自由調節高度的枕頭，滿足頸椎發育的需要。家長還以為“高枕無憂”就大大錯了，4歲前，枕高不要超過4cm，7歲前，枕高不要超過7cm。

知道適合寶寶各階段的枕頭高度之後，我們再來看一下枕頭的材質有哪些。

蠶沙枕

蠶沙枕

優點：嬰幼兒

肺火

旺盛，使用

蠶沙枕

可醒腦，涼爽止汗，祛暑退火。

缺點：蠶沙有灰塵，蠶沙的灰塵是蠶沙和蠶沙摩擦產生的，去不掉的，只有選好枕套的面料，才可以減少蠶沙的灰塵的漏出。

蕎麥枕

蕎麥枕

優點：蕎麥具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的藥物經過特殊加工之後，作為枕芯裝入枕中 ，或製成薄型藥袋置於普通枕頭上，睡覺時枕用達到聞香療病的效果。

缺點：長時間不晾曬會長蟲，水洗不方便。

決明子枕

決明子

優點：決明子枕頭，能保護視神經、降血壓、降血脂、調節免疫功能等等，用決明子製成的枕頭有著一股天然的青草味，聞著味道入睡令你彷彿睡在青草叢中。

缺點：決明子性微寒，長期使用，則可能會引起腹瀉、噁心、胃疼等腸胃不適的反應。

乳膠枕

乳膠枕

優點：乳膠穩固並且有很好的支撐力，乳膠枕比滌綸枕和羽毛枕要舒服，睡眠質量也更高。

缺點：價格貴，透氣性不好，國內市場良莠不齊，很容易花高價買到假貨。

記憶棉枕

記憶棉枕頭

優點：彈性差，形狀會以睡覺時頭頸部的形態而改變，舒適度好。

缺點：透氣略差，根據受力變換形狀，但不具有矯形功能。

俗話說得好，當爹媽真的不容易。養兒一百歲，常憂九十九。我們做家長，真的要時時刻刻關心孩子的成長。因為這一秒的決定，可能會影響以後孩子的身體發育哦。