風油精應該是每家必備的東西吧，由於它的物美價廉也是深受大眾的喜愛，尤其是夏天的時候，使用的次數比較多，主要是因為它有清涼解暑、提升醒腦的作用，這個是大家所熟知的用處。所以在其他季節基本不用風油精，然而你不知道，其實風油精的好處是非常多，特別是睡覺之前堅持在肚臍處塗抹點風油精，好處不少。

睡覺前塗抹點風油精在肚臍處，會有哪些好處

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肚臍是一個比較敏感的位置，它處於身體的正中間，體內的五臟六腑基本都聚集在此，將風油精塗抹此處，可以改善腸胃的健康，很多人吃的食物都是比較刺激、辛辣的，會加重腸胃的負擔，而風油精中含有的一些成分，是可以促進腸胃的蠕動，幫助排除裡面沒用的廢棄物，可以預防以及改善便秘，很多男性都有便秘的情況，不妨試一試。

對於一些有腹瀉的人群，也可以塗抹點風油精，特別是那種因為受涼，寒氣入體引起的腹瀉。睡覺之前塗抹點風油精，是可以改善腹瀉、腹痛的情況，不論男性還是女性都適用。

女性睡前也可以塗抹些風油精在肚臍處，大多女性的體內都有寒氣以及溼氣，所以經常有月經不調、痛經的情況，若能堅持在肚臍處塗抹點風油精，是可以排溼驅寒的，肚臍處的面板比較薄弱，風油精的一些成分，是可以更順利的進入到體內，能夠清除體內的寒溼氣，改善女性手腳冰涼的情況，並且子宮和卵巢的位置正好也在周圍，塗抹點風油精在肚臍上，也是可以調理月經的，減少痛經的情況出現。

風油精不僅可以塗抹在肚臍處，塗抹在其他部位好處也不好，如塗抹在腳底它是有一定能夠殺菌消毒的作用，腳部一直在鞋子裡面悶著，細菌多塗抹點風油精，能夠改善腳部的衛生，預防腳氣的出現。

還可以塗在腰部，是可以緩解腰部痠痛的，特別是對於風溼引起的腰部疼痛，塗抹點風油精，可以促進腰間的寒溼氣排出，改善腰部痠痛的情況，對於風溼引起的腿部痠痛也是有一定的效果。

疲勞的時候，在太陽穴這個地方塗抹點風油精，是可以改善腦脹的情況，對於情緒的調節也有一定的幫助，讓你儘快的冷靜下來，下午犯困的時候可以試一試。對於暈車的人也可以塗抹在此處，或者是在肚臍處，能夠幫助緩解煩躁的情緒，心理也會舒適很多，就沒那麼想吐了。

看得出來風油精的好處還是非常多的，不管是哪個季節都可以使用，而且是男女都適用，在睡覺之前堅持塗抹點風油精在肚臍處，過一段時間後，你就會發現，腸胃運作順暢，體內的寒溼氣也會被排出，對於女性來說，月經也會更規律的運作，身體發展的也會越來越好。沒有嘗試過的你，不妨也去試一試吧。