在炎熱的夏天我相信有很多人都是非常喜歡游泳的，涼涼的游泳池水隨著你不斷的遊動輕輕地劃過每一寸肌膚。讓你整個人瞬間被涼爽所包裹，那是隻有一個字可以形容了，就是“爽”。那麼游泳過後我們的發紅發腫應該怎麼辦呢？隨小編一起去看看吧！

因為大夏天的游泳池肯定非常多，細菌相對也多，池水中的消毒劑經常導致一部分人眼部不適、眼睛發紅、乾澀等。

游泳後，常常出現眼睛發紅、發澀、腫脹，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。

游泳後，發生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的，加上因為人體組織內部的滲透壓與淡水滲透壓不相等，很容易造成眼睛腫脹。

游泳池裡游泳，漂白粉消毒劑刺激引起的輕度結膜炎，往往不必擔心上岸數十分鐘至數小時以後，會自行消失了。

如果有加重趨勢或在未經消毒的水裡游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時症狀很輕或不明顯，過1~2天以後眼睛發紅腫脹，分泌物逐漸增多，應該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼藥。

如確診是眼部感染後，可滴用抗菌眼藥水，如氯黴素眼藥水、妥布黴素眼藥水或左氧氟沙星眼藥水，或是抗病毒眼水，如阿昔洛韋滴眼水或利巴韋林眼藥水。睡前加用紅黴素眼膏或四環素眼膏。

若滴了眼藥水後眼部仍有不適感，建議儘快找眼科醫生進行詳細眼部檢查後再做進一步的處理。

游泳如何預防眼睛腫脹

1、游泳之前做必要的體檢，千萬不要和有眼部疾病人一同去公共遊泳場所去游泳。

2、儘量選擇水質好，汙染少的游泳場所游泳。

3、有條件的人，最好在游泳以後，及時用乾淨水洗臉，洗澡。

4、患有高度近視眼者不能頭朝下跳水，以免引發視網膜脫離。

5、游泳池必須按照規定及時換水和進行消毒。

6、潛水時，儘量把眼睛閉上，有條件的人，可戴防護眼鏡。

7、對游泳以後，經常發生結膜炎的人，在每次游泳以後，及時點抗菌素眼藥水數次，有一定預防作用。

8、下水前戴上護目鏡，並注意護目鏡與臉部是否密合，儘量避免讓眼睛與池水直接接觸，最大程度地防止感染。

9、使用個人專用毛巾等用品，不要用公用毛巾、手帕等接觸眼睛。

10、游完泳後不隨便用手搓揉眼睛，條件允許下可以用生理鹽水洗眼，並滴點氯黴素眼藥水起到預防作用。

眼睛保健小知識

1、少吃鹽分高的食物，少喝酒。

2、夜間睡覺記得關燈，否則長期處於光下，會影響睡眠質量，導致眼睛浮腫。

3、洗澡水溫度不宜過高，夜間避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

4、經常做眼保健操，適當按摩緩解壓力。

結語：讀了上文我相信大家對於游泳過後眼部腫脹，應該怎麼處理，和游泳之前應該注意些什麼避免出現眼部腫脹都有了一定的瞭解。炎炎夏日，驕陽似火我們在消暑的同時也不要忘記保護自己的身體，畢竟身體健康比什麼都重要。在這裡小編祝大家身體健康！