性生活過頻，可能容易導致各種婦科炎症的出現。因為會導致陰道粘膜充血，破壞引導菌群，抵抗力下降，病原菌入侵陰道，引起陰道炎，或是男性若有攜帶病菌就會傳染女性導致陰道炎。但是陰道鬆弛卻並不是因為性生活過多引起，因為陰道的肌肉是有很大彈性的，而且陰道變形的時間短，啪啪完後就會很快回縮到原來的狀態。
首先要明確，陰道鬆弛是婦科的常見情況之一，常發生在陰道分娩後的婦女。
什麼樣的情況會導致陰道鬆弛呢？
1.懷孕和分娩
懷孕後，女性的身體會分泌“鬆弛素”，它會分解韌帶和陰道組織內的膠原蛋白的連線，進而引起了韌帶和陰道的鬆弛。這就意味著，只要懷孕，不管是順產還是剖腹產，都可能出現產後一段時間內陰道鬆弛。如果產後三個月以內陰道沒有恢復到產前的狀態，就是一種病理狀態了，需要進行一些干預。
2.女性雌激素下降
雌激素低，會導致陰道壁變薄，陰道彈力減弱。隨著年齡的增長，雌激素是會降低的，或者有些女性身體素質低下，中醫來講就是氣虛或者腎虛，都有可能會有雌激素低下的表現。
2.女性雌激素下降
便秘、長期慢性咳嗽等會導致腹腔壓力升高，同時導致陰道鬆弛。
3.腹腔壓力長期升高
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提肛運動，縮陰提肛鍛鍊每次要持續15到20分鐘。
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陰道鬆弛嚴重的，也可以做縮陰手術，但是如果需要順產的女性，縮陰手術導致的疤痕會影響到順產，所以需要注意。但是縮陰手術即使解決了陰道鬆弛的問題，卻不能從根本上改變女性體質，同時伴隨的一些婦科問題也有可能導致性生活不和諧，最好是從根本解決氣血問題導致的一系列症狀。
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中藥調理。一般來說，分娩之後或者女性雌激素下降所導致的陰道鬆弛，都是因為氣血大虧，腎氣不足，導致盆底肌鬆弛，可以透過補益氣血的方式來增強肌肉的力量，恢復陰道的緊緻狀態。如果有便秘或長期慢性咳嗽等導致腹腔壓力升高的情況，亦可以針對病情進行對症調理。
