現代人的飲食通常都不太規律，很多上班族經常是飽一頓飢一頓，三餐沒有規律。忙起來的時候也是點外賣，很少自己在家做飯吃。並且生活作息也非常不健康，熬夜加班是常有的事情，久而久之自己的身體就慢慢吃不消了。

腸胃健康受損的主要原因就是幽門螺桿菌的出現，這種細菌會嚴重影響到自身的抵抗力以及消化能力，並且還會引發一些嚴重的健康問題出現。並且家裡如果有一個人出現了這樣的情況，其他人也很容易會被感染上，全家人的健康都會受到影響。

體內一旦出現幽門螺桿菌，身體會有哪些反應？

可能大多數人都知道這種細菌的出現會引起口臭，其實不僅僅是口臭的問題，有些人還會控制不住地流口水。如果是小孩子流口水的話，那麼還情有可原，但是成年人動不動就無緣無故流口水的話，很有可能是身體內部出現了紊亂。

另外，如果自己經常感覺到飢餓的話，那麼也很有可能是這種細菌的影響。剛開始胃脹氣的感覺會比較明顯，吃不下多少東西，但是沒過多久就會感覺到飢餓。因為身體沒有足夠的營養和能量，身體肯定是要發出反應的。

早上起床後放屁比較臭，大多數人都有早上排便的習慣，排便的同時也會排出一些氣體。一般消化不好的人，屁的臭味都非常大。雖然說吃什麼排什麼，但是體內的一些水分以及蛋白質和細菌等物質混合在一起之後，那麼味道也就比較臭了。

體重下降明顯也是這種細菌出現的一種身體表現，如果是因為減肥引起的體重下降那麼還沒有什麼問題。如果正常吃飯，在短時間內出現了體重上的變化，問題或許就比較嚴重了。這種情況一般是消化不良，食物中的營養和能量無法被身體所吸收，才會引起身體的消瘦、體重的下降。

怎樣才能預防這種情況的出現呢？

第一，飲食衛生一定要到位。如果經常吃一些路邊攤的話，那麼吃進去的細菌也會比較多。首先這些小攤位上的食物可能沒有清洗乾淨，其次路邊的灰塵也會沾到這些食物上。如果經常吃這些食物的話，對自己的身體健康也是有很大威脅的。

第二，個人衛生要到位。在平時的生活中，不僅要注意牙齒、口腔的清潔，還要注意不和其他人共用私人物品，尤其是牙刷以及漱口杯。另外，餐具也最好單獨使用，就算在家中吃飯也最好能實行分餐制，這樣更能避免口水的接觸。

第三，家長給小孩餵食的時候，千萬不要嘴對嘴，也不要將自己咀嚼過的食物餵給孩子，這樣更容易讓自己的口水進入到孩子的體內。小孩子的身體抵抗力比較差，如果大人的口水中有很多細菌的話，都會傷害到孩子的身體健康。

第四，在平時的生活中，大家也可以適當多吃一些大蒜以及蜂膠，這些食物不僅可以幫助身體殺菌，還可以促進身體的消化。在吃生冷食物，比如涼拌菜的時候一定要加點大蒜，殺菌又解膩。

綜上所述，平時一定要多觀察自己的身體變化，及時發現問題，做出相應的預防措施，這樣身體才會越來越健康。