最近在某熱播綜藝裡，娛樂圈的不老女神大S懟妹妹小S的影片刷屏了，網友都覺得這對姐妹花真是萌翻了，果然是親姐才會這麼“剛”，大S出生於1976年，今年已經44歲了，但是這顏值哪像是一個生了兩個孩子的媽媽啊，但是相比較來看，小兩歲的妹妹小S卻一臉的疲倦和愁容，大S速來有美容大王的稱號，她對自己的美有著近乎偏執的追求，這個偏執不僅幫他打破了美貌的天花板，還讓她的美貌保質期一直保持到現在，這個看似溫柔的女人其實是一個實實在在的“拼命三娘”，不動聲色，但目的明確，變態到極致的自律，都是成就了這個女人的因素，這個在十幾年前就大膽承認“不打玻尿酸會死”的女明星，人到中年卻沒有對自己的臉亂下手，相比較有些用醫美手段來防腐的女性，真是高明瞭很多啊。

歲月是把殺豬刀，但對於被歲月遺忘的美人，這把殺豬刀就變成了整容刀，而把這把殺豬刀變成整容刀的是你的自律與勤奮，就是那句沒有醜女人只有懶女人，生活中有很多的習慣是不知不覺的讓我們變醜的，這麼說，只要我們有意識地避免那些會讓我們變醜的習慣，就可以將自己的青春和美貌延長，那麼，今天我們就來總結一下生活中那些讓你變醜變老的習慣吧。

首先，最老生常談的，就是頜面對於美貌的影響，頜面最主要的因素就是臉部的下停位置，也就是下巴和咬合的關係，而咬合的情況直接影響下巴的形態，說直白一點，齙牙突嘴會引起下巴後縮，而引起齙牙突嘴的原因主要有兩個，一個是遺傳，沒辦法，齙牙的遺傳基因非常的強大，家族裡只要有人是齙牙就很有可能遺傳到你身上，這一點可以參考林青霞，這麼頂級的大美人基因，遇到了刑李源，生了三個女兒都是齙牙，另一點就是呼吸的習慣，我們常說的口呼吸，有一些人是習慣使然，像北方天氣比較冷，冬天的時候用鼻腔呼吸會比較費力，所以養成了口呼吸的習慣，另一部分人有腺樣體肥大的情況，也就是睡覺打呼嚕的人群，有這兩種情況的人，尤其是青少年，慢慢的就會出現上頜突出，牙齒外齙，還有一部分人伴隨不整齊的情況，以為牙齒外突，所以視覺上下巴是後縮的。

另外，影響牙齒咬合的另一個很重要的因素就是過度的咀嚼，很多人喜歡吃比較難嚼的食物，這樣就在一定程度上刺激了咀嚼肌，也就是兩個腮幫子位置的肌肉會變得比較發達，這一點參照海南地區喜歡嚼檳榔的人群，普遍都是這個面部特徵，所以，標準的咬合和麵部線條的流暢是成為一個美女的基礎，縱觀美女如雲的娛樂圈，長齙牙還能稱之為是美女的也就王祖賢獨一份，但是隨著年紀的增長，軟組織膠原蛋白的流逝，面不飽滿程度的塌陷，突嘴的問題也是越來越嚴重了，即使我王女神如此突出的五官也被拖累了，可見，咬合對於顏值的重要性。

面部輪廓作為美貌的地基，那麼五官就是這個地基上的建築，心理學家做過研究，當你與別人交談的時候，大部分人會長時間注意的一定是你的眼睛，所以說，眼睛對於長相的加分程度是最高的，在整形外科手術中，接受度最高，手術人數最多的也是雙眼皮手術，但是，我們總是在不經意間對眼部的護理很粗暴，卸眼妝，揉眼睛，戴隱形眼鏡，反覆大力的拉扯眼部面板是對眼睛非常大的傷害的，長時間的外力作用，會導致眼周過早的出現皺紋和鬆弛。

近視眼長時間配戴框架眼鏡，框架眼鏡就算是材質再輕也是一直有一個力量壓在鼻樑的位置，時間久了，會導致鼻樑發育受限，尤其是對於青少年，這是因為人在十一二歲這幾年是鼻樑發育的時間，這個時間點上近視的小孩會阻礙鼻樑高度的進化，而且長時間配戴框架眼鏡，會導致眼球外凸，尤其是高度近視的人群，近視年齡超過十年的更是高發人群。

現代都市人生活壓力大，加班熬夜是常事，但是，養生千萬條，熬夜第一條，熬夜又早起，親人兩行淚，咱們暫且不說長期熬夜猝死的案例嚇唬人，你還敢熬夜難道是嫌棄自己頭髮多麼，熬夜嚴重打亂神經系統和內分泌系統，不但面板會因為上了氣血而變得暗黃粗糙，頭髮也會因為氣血嚴重出現脫髮的現象，而且，熬夜是很傷肝腎的，中醫講腎主藏精，其華在發，我們的頭髮健康與否是由腎決定，所以，熬夜的間接危害就是脫髮，難道你沒發現，我們這一代人相比較我們的父輩脫髮來得更早麼。

還需要注意的是，很多人喜歡用熱水洗頭，尤其是在北方寒冷的冬天，把熱水當成了一種取暖的裝置，但是這是比較上頭皮的行為，這是因為，頭皮的衰老速度相比較臉部面板要快六倍，我們都知道洗臉要用溫水，同樣的頭皮面板也是要精心呵護的。

上班族久坐已經是一種生活常態了，很多女性為了保持優雅的坐姿喜歡翹二郎腿，但是這是一個非常不好的行為，坐姿不正會引起身體重心不平衡的情況，尤其是辦公族，長時間的伏案工作再加上坐姿不正，會導致高低肩，含胸駝背，脖子前傾等不良體態，這點參考楊冪。

都說美女是狠角色，狠就狠在對自己習慣的把控上，大S為了保持身材出道十幾年吃素，為了變白，常年長衣長袖不見陽光，這就是自律，是對自己高要求的把控，習慣的養成沒那麼難，把保養的意識融入到生活中，久而久之，這些習慣就會源源不斷的反饋給你正面的影響。