血管對我們的身體有著至關重要的作用。血管是人體運送血液的管道，在人體中分為動脈、靜脈和毛細血管三種。我們的身體中佈滿了血管，所有的營養物質都會透過血管輸送到需要的部位，如果血管發生了堵塞，就會造成血栓，嚴重危害我們的身體健康。那麼，如何判斷血管是不是通暢呢？小編告訴你，血管通暢的人，身體一般都會有著六個表現。

第一個表現是呼吸通暢，沒有急促感。血管是不是通暢，會對肺部的呼吸造成直接的影響。血管通暢的人，一般不會出現呼吸急促或者氣喘的情況，呼吸也是比較順暢的。在肺部的血管發生堵塞的情況時，身體就可能會發生缺氧的狀況，從而導致呼吸困難。所以需要經常關注我們的呼吸是否順暢。

第二個表現是手腳沒有木的感覺。如果血管通暢的話，就說明在血液中的血流量是比較充足的，並且沒有停滯的情況。在這種情況下，一般不會出現手腳麻木的狀況。可是如果血管堵塞，手腳四肢就很可能會出現冰冷沒有溫度，麻木還有疼痛的狀況，嚴重的還可能四肢僵硬。

第三個表現是沒有持續的頭暈或頭痛。腦部供血通暢的人，一般不會出現頭暈頭疼的現象，邏輯思維也不會出現混亂。如果腦部供血不暢，出現血管堵塞的情況，頭疼和頭暈都會有持續性的現象。

第四個表現是視力正常。如果血管順暢，血液就可以正常流入毛細血管，使毛細血管得到及時充足的供血，視力就處於正常的狀態。如果血管出現堵塞，毛細血管得不到及時和充足的供血，眼睛的視力就會下降，看東西就會不清楚。

第五個表現是精力充沛，不會輕易疲倦。如果血管暢通，身體各個部位的器官組織都能夠得到及時和充足的營養和氧氣的供應滋養，這種狀態下，各部位的器官組織不會輕易的感到疲勞。如果血管堵塞，那麼就會有很多器官的營養和氧氣得不到及時和充足的供應，這時候，身體各部位的器官就會容易出現疲勞的狀況。

第六個表現是沒有胸口疼痛或沉悶。如果血管順暢，體內的血液流通順利，就不會出現胸口疼痛或者沉悶的情況。如果血管堵塞，胸口就會出現交通或者胸悶的現象。

那麼，血管通暢的人都經常做哪些事情來防止血管堵塞呢？

首先是早晚各一杯水。都說水是淨化之源，早晚各喝一杯水，可以有效的清除身體記憶體留的垃圾和有害物質，使血管保持清潔。

其次是保持適當的鍛鍊。適當的鍛鍊和運動可以醋精血液的新陳代謝，幫助血管擴張不萎縮，還可以增加血管的韌性。讓人看起來更加有精神。

最後是常吃有助於血管通暢的食物。比如洋蔥、捲心菜、蓮藕等都對血管的清理有著不錯的效果。可以幫助血管清除垃圾。

除此之外，為了保持血管的暢通，我們還要注意一些不好的生活習慣。保持血管暢通的人，身體的各個器官組織通常也都是比較好的，也就更容易健康長壽。