肝臟是人體最重要的代謝排毒器官，但是如果因為不良的生活習慣或者是不良的情緒，也會導致肝臟中毒的。其中熬夜就是對肝臟致命的傷害，而對於女生而言，肝臟不好會嚴重影響正常的身體排毒，毒素排不出去的話，就會鬱結在體內，所以這些肝不好的典型症狀，你還是要知道。

抵抗力下降、內分泌紊亂

女性如果產生內分泌失調導致的失眠多夢、脾氣暴躁等的現象的話，還是可以透過調節激素平衡來起到緩解作用的，但是如果肝臟出現了問題的話，這些症狀就會加重，甚至嚴重著會導致頭痛、煩躁、情緒波動過大等現象，古語說是肝氣鬱結於心，無法舒緩才會導致此類現象。而此類現象則會導致激素水平嚴重失調，進而導致其他器官的正常功能執行。身體抵抗力會急劇下降，從而導致一系列的健康問題。

所以說中醫說保持良好的情緒精神狀態，可以有效的保持體內各器官間的正常運作，從而保證各器官正常執行，所以肝功能良好是實現這一切的基礎。

氣虛血虛，導致婦科疾病

女性生來是多愁善感的感性動物，有一個詞叫鬱結於心，抑鬱症等心理疾病也常常出現在女性群體中居多。而長時間的肝氣鬱結在體內不得排解，不僅僅會對內分泌系統有很大的影響，還會導致因肝功能不能正常排毒，血液迴圈受到影響受到影響，長時間會導致女性體內氣虛血虛，代謝緩慢，從而導致肥胖、便秘等身體症狀。

而女性若身體不能正常排毒，肝氣不舒也會間接導致女性經期過短、月經量少等婦科不良症狀。且因為肝位於胸腔以內，若肝臟內經脈執行不暢好會導致乳腺增生、結節等現象。

面色暗沉，失眠多夢

肝氣鬱結還會導致失眠，沒辦法保證睡眠質量，而導致女性面板粗糙，臉色暗沉。一副中毒面相，女性的很多疾病很大程度上會在面部呈現，因為難以入睡而導致的讓人吃不下飯、代謝緩慢等的症狀就會造成肥胖等症狀。

所以如果想要變美，養肝則顯得尤為重要，做好以下幾點養肝方法，你也能做個美人。

保持愉悅的心情

現如今社會對於女性越來越大的生活壓力壓得大多數女性都喘不過氣來，這種情況下，保持一顆樂觀且積極向上的生活心態就會變得尤其重要了。

若是愛生氣的人則應該注意學會制怒，遇到事情盡力做到心平氣和，保證肝火不要過旺，使肝氣能正常生髮，順出來。

少吃酸，制肝氣

若是肝火過旺的女性朋友，建議在日常飲食上可以少吃酸味食物，多吃一些具有清肝疏肝作用的食物，比如小白菜、芹菜、菠菜、薺菜等即可清心又可去火的食物。

肝臟連心，是人體很重要的消化排毒器官，而精神情緒的波動則會對於肝功能有很大的影響，所以保持積極健康的生心態就顯得尤為重要了。