在生活中，注重養生保健的人，可能會多喝水，多喝水能夠增強身體活力，對於促進血液迴圈也是比較好的。如果你能夠在喝水的時候，加入一些東西，想來是更好的，例如很多人在喝水的時候喜歡加入蒲公英，做成蒲公英茶確實是比較好的茶飲，對於身體保健調節來說也大有益處。

很多人在春天喜歡喝蒲公英泡的水，當然有些時候也會很糾結，用蒲公英泡水喝，到底是用葉子好還是用蒲公英的根好？一起來看看吧，到底該如何選擇？

春天蒲公英泡水喝，葉子好還是根好？但三類人喝了，可能沒病找病

蒲公英的葉子泡水有哪些好處？

更多的時候，我們在用蒲公英泡水喝的時候，可能會選用蒲公英的葉子，這樣的葉子是非常好的，也是最常使用的方式。其中的維生素、礦物質在你浸泡過程中，能夠全面的滲透進入蒲公英的茶水中，幫助你很好緩解炎症。隨著溫度的升高，喝蒲公英葉子泡的水，還能很好的清熱去火。與此同時，在研究中發現，蒲公英的葉子上有較多的殺菌物質，能夠幫助你起到平抗菌、殺菌的作用。而對於那些胃部出現炎症的人來說，喝點蒲公英泡的水，還能進行緩解胃部炎症。

蒲公英的根部泡水喝有哪些好處？

而我們不常食用的蒲公英根部，其實也是有利於身體保健的食材，將其泡水喝，基本上和葉子泡水喝沒有多大的區別，但是，當你用蒲公英的根部泡水喝，能更好的起到促進肝臟調節的目的，為此，對於肝臟不適的人來說，用蒲公英的根部泡水喝，或許能夠更好的達到保護肝臟的目的。此外，蒲公英的根部，活性成分更多，為此，能夠跟好的促進身體代謝。

由此可見，如果感覺到清熱去火，內熱重，用蒲公英的葉子泡水喝即可。而對於那些肝臟不適的人而言，不妨用蒲公英的根部泡水喝，對於護理肝部是比較有效的。

當然，即使這樣也不見得你就適合喝蒲公英泡的水，尤其是這三類人來說，如果喝了蒲公英泡的水，可能就是沒病找病了。

脾虛的人

對於脾虛的人來說，即使喝蒲公英泡的水有利於身體保健，也不見得就適合他們喝，主要是蒲公英本身就是寒性的食材，脾虛的人喝了之後，或許加重身體寒氣，導致脾虛加重，乃至於出現寒上加寒的情況，對於身體來說，是大大不妙的。

腸易激的人

在生活中，有些人一受涼就容易拉肚子，腸易激是他們不得不重視的情況，腸易激的出現，會導致這些人的腹部更加的敏感，一不小心喝了寒性的蒲公英茶，帶來的刺激性或許會更強，導致你更容易拉肚子，帶來的麻煩更大。

陽虛的人

陽虛體質的人，如果再喝了蒲公英泡的水，也是不太好的，主要是陽虛的人本身就有陽氣不足的表現，這個時候，再過多的喝蒲公英茶，對於腸道的影響或許會更大。導致你身體寒意更加的明顯。

當然即使喝蒲公英茶也不是每天都能喝的，三兩天喝一次即可，喝多了，真的不太好。

相信介紹了這麼多，大家對於在用蒲公英泡水喝的時候，選擇葉子好還是根部好有了更多的瞭解了，蒲公英的葉子、根部泡水喝雖說都差不多，但針對性不同，為此，學會正確的喝尤為關鍵。此外，即使用蒲公英泡水喝有這麼多，但不見得所有人都適合，這三類人如果喝了蒲公英茶，可能沒病找病，帶來的麻煩也是超乎你想象的，希望你能多重視。