我們有的人總是面臨這反反覆覆的慢性咽炎的困擾，慢性咽炎這種病雖然是小問題，但是折騰起來還是很難受的。白天裡總會感覺咽喉哪有東西卡住了，咳不出來也咽不下去。有的時候如果天氣在乾燥一定，就會出現火辣辣的感覺。這種情況就是慢性咽炎的主要表現，這種病症的病因很廣泛，可能是因為長期被菸酒及辛辣的東西刺激一下，咽喉都會難受好久。那麼有什麼辦法能夠調理慢性咽炎的症狀了？對此，一般說來，如果我們出現了慢性咽炎的話，很有可能是我們的體質惹的禍，和我們的陰虛體質有很大的關係，讓我們一起來看看。

點照海穴

照海穴位於我們身體人腳踝關節的內部，在腳踝關節往下一橫指的距離處的就是照海穴。我們揉按這個穴位的時候，要保持安靜，每天早晚各按一次，每次保持十分鐘左右就可以了。如果覺得這個方法見效慢，同時身體裡面的溼氣又比較重的話，可以用艾條對這個穴位進行燻蒸，也能夠起到很好的效果。

羅漢果與雪梨同服

如果想要在短時間內緩解咽炎的情況，可以將羅漢果和雪梨一起放進砂鍋內煎煮後服用。這個方法很適合因為陰虛體質而患上慢性咽炎的朋友們，只要連續服用一段時間後，就能夠明顯的得到改善。

菊花蜜茶

將菊花和蜂蜜一起飲用，也能夠很好的解決慢性咽炎的困擾。為了不破壞蜂蜜的營養價值，我們可以先用開水把菊花茶沖泡開來，然後等水稍微涼一些後，再加入蜂蜜進入菊花茶裡面。這樣能夠更好的吸收蜂蜜裡面的營養物質。

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孫樹俠；於雅婷

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甘桔湯

這道湯需要把甘草磨成粉末，來更加充分的激發藥效。然後取一小段桔梗一起沖泡開就行了。用這道湯代替日常的攝入的水分，每天大量的飲用，能夠調理陰虛的體質，來緩解慢性咽炎的症狀。

那麼說了那麼多，怎麼判斷自己屬不屬於陰虛體質了？陰虛體質有哪些明顯的表現了？

陰虛體質的特徵

陰虛體質的人，大多數身材都比較消瘦，在夏天的時候比較難受，喜歡喝冷飲，不喜歡吃熱的食物。經常會有慢性咽炎，大便乾結的現象，舌頭的顏色也會顯得更加的紅潤。如果上面這幾點你都滿足的話，那就應該是陰虛體質了。陰虛體質的人，在夏天的時候應該注意避暑，過熱的環境會使得身體一些地方更乾燥。而秋冬天的時候要更加註意保養，因為乾燥的氣候條件會導致陰虛更甚。

陰虛患者平時可以多吃一些清淡的滋陰潤燥的食物，這類食物能夠補充身體裡面缺失的養分，緩解身體的不適症狀。在平時選擇食物的口味上，應該少吃些氣味濃烈，辛辣燥熱的食物比較合適，這類食物會刺激我們的咽喉，是的咽炎久治不愈。同時老年人可以在堅持一段時間的鍛鍊，以慢跑和打太極這種運動強度為最合適的，這對於改善我們的陰虛體質，增強抵抗力，提高免疫力，治療慢性咽炎有著很好的效果。