根據我國兒童生長資料顯示，5~15歲之間有37%存在發育遲緩問題，根源來自於家長溺愛寵愛，含在嘴裡怕化了，捧在手上怕掉了，使兒童出現厭食偏食、性格暴躁、驕橫無禮.

【案例分析】：

小孫家孩子名叫球球，今年11歲，小學五年級，父母二人皆是老師，孩子教育的自然相當懂禮貌，為人規矩，性格落落大方。

像普通家庭一樣，小孫每年給孩子購置大量滋補品，為的就是補充足夠營養，健康成長。

不負眾望，球球身高非常出挑。11歲便多達1米67，令很多家長羨煞不已，平時總開玩笑“這個子跟踩了高蹺一樣”。

小孫十分欣慰，稱這幾年付出可算有了回報，要是再不長個，真就沒轍了。

此話意義何為？原來幾年前，球球並不像這般高大，身材矮小、瘦弱，常被男同學欺負，各種綽號滿天飛，令孩子深受打擊。

不知道是不是開玩笑，但球球心裡很壓抑。導致不愛上學，成績大幅下降，性格變得愈發孤僻。

細心的小孫發現孩子狀態不對，仔細談話聽出問題所在。找家長積極溝通，最終沒有結果，孩子還小，沒辦法深究。

這個年紀稍稍教訓一番就能懂得尊重他人，若是到了社會上怎麼樣？身高這樣下去如何管住別人的嘴。

為了讓孩子不受欺負，小孫每天上網查詢，熬湯燉藥。幾個月過去，孩子愈發消瘦，飯後噁心嘔吐、精神不振、食慾下降、感冒發燒常有。

擔心球球出問題，小孫帶他去當地知名中醫院檢查。老中醫一把脈，簡單詢問生活結構後，表示

父母的愛太沉重，孩子完全消化不了。

小小年紀，每天飲湯喝藥，如此稚嫩營養元素無法充分吸收，只好代謝出體外，腎臟腸胃處於超負荷狀態，要想長個自然很難。

經過老中醫一番點撥，小孫二人頓悟。回到家後調整孩子生活習慣，球球體質發生翻天覆地變化，身高也年年拔尖。

每個家長都很清楚，小學屬於發育期，孩子身高比例奠定以後基礎，關乎未來，一旦個子停滯發育，必須立刻就醫。

醫生：3種食物能助長，適當多補充

—豌豆

豌豆屬於高營養物質製品，富含豐富維生素礦物質及其他微量元素，價格便宜實惠，蒸煮食用，最大程度保留其營養價值。

豌豆中含有銅離子，能有效作用於體內造血幹細胞，促進紅細胞分裂增殖，促進生長激素分泌，輔助肝腎代謝排毒，轉化營養物質吸收。

除此外豌豆中還含有大量氨基酸，蛋氨酸，氮基酸膽鹼等物質，可預防心腦血管疾病，抑制血管內壁囤積大量類脂質物。

—牛奶

牛奶中所含鈣元素是豆製品3~7倍。體內鈣元素充分才能促進骨質分泌，增強關節骨骼發育，幫助體內有機物活化清除殘留自由基。

正處於生長髮育期，兒童應時刻注重鈣元素補充，

同時牛奶還富含無機鹽維生素，碳水，脂肪，蛋白質價效比極高，孩子可有效轉化90%利用。

我國民間組織曾根據濟寧兗州一所小學作為調研物件，最終發現，每天喝牛奶300毫升左右，比不喝牛奶兒童高出1~3釐米。

—梨

梨中所含有氨基酸能保護腸胃黏膜，抑制胃酸過多分泌，影響腸動力。提高脾胃消化功能，加快營養物質吸收轉化。

梨清熱解火，性溫，止咳化痰，潤肺解毒，有效去除體內溼熱，維持身體內迴圈。

除此外梨還含有大量水溶性維生素物質，清除面板表層殘留自由基，抑制黑色素反應，提高代謝。

除了飲食方面需多多注意，孩子家長還要做好以下幾點。

儘可能保證孩子睡眠充足，夜晚分泌發育激素，與身高掛鉤。兒童時期嚴禁通宵熬夜，每天保證10小時左右充足睡眠。

同時監督孩子適量運動，運動可促進血液迴圈、刺激骨質分泌、平衡激素代謝，決定生長髮育程度。

引導孩子曬太陽，太陽中富含紫外線，紫外線由維生素D構成，可有效被兒童吸收轉化，促進鈣元素分解。

結語：總的來說，兒童長身高並非只取決於遺傳基因決定，同時還要看日常營養供給、運動狀態，生長髮育務必要補充相對微量元素，做好膳食均衡、營養搭配，改掉孩子挑食偏食厭食的毛病。

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