很多女性每個月最煩的就是月經降臨的那幾天，吃不好、睡不香，幹什麼都不舒服，還少不了日常抱怨。其實，這些女性也許還不知道，每個月的月經狀況可以在一定程度上透露著某些健康訊號，月經可以說是女性身體的晴雨表，如果能夠學會觀察，或許會幫你儘早發現某些問題，也有助於日後醫生診斷病情。

月經週期

需要明確的是，月經週期指的是兩次月經第一天的間隔時間，一般在21天到35天之內，一次可能持續2天到8天。女性在青春期時月經週期普遍都會長一些，相對也不是很規律，但隨著年齡的增長，週期會逐漸變短，月經也會變得越來越有規律。

一段時間內精神壓力過大、體重急劇變化、大量飲酒、吸菸或某些藥物都可能導致月經不規律，偶爾一次兩次一般沒什麼大礙，但如果好幾個月都出現月經週期和持續時間過長或過短的現象，就可能是有其他問題了，最好儘早去婦科諮詢，配合醫生診治。

經血量

一般來說，正常女性一次月經產生的經血量大約為20毫升至60毫升左右。如果一個月經週期的出血量少於20毫升，就屬於月經過少了，女性營養不良、精神壓力過大等內分泌紊亂因素都會導致月經過少，處於更年期或患有自身免疫系統疾病的女性，也會出現月經過少的現象。

如果一個月經週期的出血量超過80毫升，就屬於月經過多了，女性長期失血過多很容易引起貧血。內分泌紊亂、子宮病變以及全身血液系統疾病都可能導致女性月經過多，應當及時去醫院排查，以免病情繼續發展。

經血形態

正常的經血應該是呈鮮紅色或暗紅色的，顏色深度會隨經期時間逐漸加深，在經期最後幾天略微偏紅棕色都屬於正常現象。一般來說，女性的激素水平在一個完整的月經週期內是不斷變化的，經血的顏色、形態可以在一定程度上反映女性的激素水平狀況。

如果經血稀少、顏色較淡，可能是女性體內雌激素水平過低的表現，同時還可能伴隨經期過短或推遲的現象。如果長期經量過多，並伴有經血比較粘稠或出現血塊，顏色可能是鮮紅色，也可能是暗紅、偏黑色，則可能是子宮內膜息肉，應該儘快去婦科檢查。

痛經

痛經包括原發性痛經和繼發性痛經兩種，現實生活中，90%以上的痛經都屬於原發性痛經，主要與月經時子宮內膜前列腺素含量升高有關，從而導致痛覺被放大、子宮平滑肌收縮過強、血管痙攣以及子宮缺血缺氧等現象，一般透過口服止痛藥或短效避孕藥能夠有效緩解。

繼發性痛經通常表現為痛經非常劇烈，甚至會失去正常的行為能力，主要由子宮內膜異位症或子宮肌腺症等盆腔器質性病變引起的，此時需要立即去婦產科進行專業檢查，及時排查病根。