小區鄰居阿美自從懷孕之後，三天兩頭不是群裡面圈裡面求助，就是不停的往醫院跑，初次經歷孕產，搞得本來就有點緊張的她自己和家人，更是每天提心吊膽慌兮兮，生怕大人孩子有啥事兒或多遭罪。

其實懷胎十月中的很多痛，都是孕育一個生命必然要經歷的，提前瞭解這些痛之後，做到心中有數，就不會太慌亂胡思亂想了。

頭痛

，有些孕婦懷孕早期，有頭昏輕度頭痛，是較常見的妊娠反應，倘若在妊娠後5個月突然出現頭痛，要警惕子癇的先兆，特別是血壓升高和水腫嚴重的孕婦，尤其要注意，應及早就醫診斷。

胸痛

，孕期胸痛時有發生，好發於肋骨之間猶如神經痛，此種情況可能是懷孕引起不同程度的缺鈣，或是由於膈肌抬高所致，可適當補充一些含鈣食物或服用少量鎮靜劑。

腰背痛

，隨著懷孕的時間增加，不少孕婦常感到腰背痛，這是為調節身體平衡，孕婦過分挺胸而引起的脊柱痛，一般在晚上及站立過久時疼痛加劇，孕婦可適當減少直立體位，經常變換體位和適當活動等方式可改善疼痛

盆骨區痛

，盆骨在妊娠末期隨著子宮的增長大，膝關節韌帶處於被壓迫牽拉狀態，常會引起疼痛稍用力或行走時疼痛加重，此類疼痛無需治療，休息後可減輕

腿痛

，孕婦腿痛的常見原因是腿部肌肉內痙攣而引起的往往是孕婦缺鈣或維生素b所致，可服用鈣片或維生素b以及含鈣和維生素b較高的食品即可好轉

手臂痛

，晚期當孕婦把胳膊抬高時往往會感到一種異樣的手臂疼痛或有種螞蟻在手臂上緩慢爬行感，這種情況是因懷孕壓迫脊柱神經的緣故，孕婦平時應避免做牽拉肩膀的運動和勞動，可減少疼痛，分娩後會逐步復正常。

這些疼痛雖然大部分是不可避免的，但是孕婦的身體狀況也因人而異，如果身體條件允許的話，適當的運動，規律的作息和良好的飲食習慣還是非常有助於疼痛的緩解的。