中風是指大腦部分細胞死亡，導致大腦失去很多的生理功能，比如半邊臉部肌肉和神經癱瘓，半邊身體癱瘓不能動，甚至失去了說話的能力。運氣好的人，發現出現中風的時間早，並且早早的接受治療，再經過專業的復健後，可以恢復自理能力。但是運氣不好的人，就會永遠的癱瘓在床上，或者是突然的死亡。所以中風也是中國，致死率和致殘率排名第一的一種病，可見中風的危害有多大。

民間有一句話一個人中風，一家子都不能得到安寧，一個人癱瘓，一家人都要停下工作和自己的生活照顧病人。這是因為中風患者大多數失去自理能力，必需要家人的照顧才可以，所以中風也是破壞家庭幸福和諧的第一大殺手。目前的醫學水平已經很發達，對於治療中風也是很有成就，但是中風發作的比較突然。所以中風後的2個小時是最關鍵的急救時間，要麼，你就是早點發現中風的跡象，早點治療也能保證自己不失去自理能力。很多人都以為年紀小很安全，不會被中風盯上，不用擔心中風問題。

那麼，年紀小就不會得中風嗎

很多人都認為老年人才會得中風，但是研究發現，越來越多中風患者年紀輕輕就得了中風，中風不再是老年人的專病。而且這裡說的年輕人是指小於50歲的人，這樣的年紀屬於中青年，還是屬於年輕人行列。所以每個年紀都有可能會患上中風，還有不管你是男性還是女性，都要注意預防中風。

那麼，如何預防中風呢

首先是看症狀，雖然很多人都說自己是突然中風的，但是世界上沒有無緣無故的疾病，只是發病的症狀太普通讓你給忽視了。就比如說突然在一段時間內，你在照鏡子的時候發現臉部有點歪斜，而且能明顯的看出來嘴角不對稱。這個時候在抬一下胳膊，會發現一邊胳膊正常，一邊胳膊沒有力氣抬不起來。還有當你說不出一句完整的話，並且每說一個字就會停頓很久，別人聽不懂你說的話，就要警惕是中風來臨的徵兆，要趕緊檢查預防中風。

中風診治

王廣堯；任吉祥

健康養生

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其次是注意保護心臟，很多人都把中風當做是血管疾病，雖然血管疾病確實在中風裡佔有很多席位，但是心臟導致的中風被忽視了。有些人血管很健康，就會放鬆警惕，認為中風離他們很遠，最後卻因為心臟供血供氧問題導致大腦缺血缺氧而中風。所以在注意保護血管的同時，還要保護心臟。

最後是積極配合治療

有些人比較幸運，在小中風的時候就發現症狀，並且到醫院確診過，醫生會建議你住院，也會建議你自己在家調養。很多人會因為費用的問題，選擇自己在家掛水治療，不選擇吃藥物治療。但是人們不知道掛水的效果是有限的，不如藥物的治療效果好，而且還容易復發，所以身體生病的時候該吃藥吃藥，畢竟命只有一條不能開玩笑，也等不起。

還有患有三高疾病，身材肥胖的人，一定要注意控制體重，穩住病情，不然會很容易得中風。此外，在日常飲食中還要注意葷素搭配合理，常吃一些粗糧食物，每天留出30分鐘的運動時間，強身健體也能預防中風。