經常有人把人體的血液和自然界的江河湖泊進行比較。從形狀上看確實沒錯，都是網狀結構，但是我認為血液比湖泊這些複雜多了。

畢竟湖泊出問題了，一眼能看出，髒了就清淤，汙染了就治理。而血管藏在人體內，出問題了，法用肉眼察覺出。這也是為什麼大部分人血液出了問題，都是後知後覺。

現代的大環境之下，許多人的血液已經越來越粘稠，流速一天比一天緩慢，但剛開始症狀並不明顯，等到查出來，就已經是高血壓、腦血栓、動脈硬化、高血脂這些難治的慢性疾病了。有沒有什麼辦法能提前預知血液是否粘稠呢？

有！下面小編就跟大家分享一下自測血液粘稠的辦法，以下症狀中了兩個以上你就得警惕了。

1、心率不齊，呼吸困難

心臟的跳動和肺部的擴張都時時刻刻離不開血液的供應。每次體檢都好好的，但就是資料顯示自己的心率徘徊在警戒線附近，並且呼吸還沒有年輕時順暢，這說明你的血液粘稠導致血迴圈不行了。

雖然還沒達到多嚴重的程度，但也是典型的亞健康狀態，再不重視，就得淪為不健康了。

2、起床頭暈

除了心臟，大腦就是消耗血液最多的地方了，大腦所需要的營養都得靠血液來運輸。一旦血液粘稠，就相當於是河流所攜帶的泥沙太多了，流速自然會降下來。可是大腦還在等著你“餵食”呢，供應不上，大腦自然沒活力。

這一點在早上起床的最明顯，儘管經過一整夜的休息，大腦依然是昏昏沉沉的，甚至還暈乎乎，這是血液粘稠的典型表現。

3、手麻腳麻

手和腳離心臟最遠，血液運輸的路程自然是最遠的，一個強大的血液迴圈才能造就一雙靈活自如的雙手和雙腳。因此手腳的狀態最能檢驗出血液的情況。

血液粘稠就是血管堵塞的開始，手腳也會因此不靈活。值得一提的是，高血壓、腦中風等心腦血管疾病的明顯症狀就是手腳麻木。所以萬一手腳麻木了，千萬別忽視。

以上幾個症狀都有可能是血液粘稠造成的，中一個也許只是偶然，但要是中了兩個甚至全中，你血液粘稠的機率就非常大。為保險起見，最好去醫院做個血粘度檢查，醫生能給你最精確的答案和最專業的指導。

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