愛伊米

天氣轉涼,教你自制秋梨膏,清甜好喝,潤肺止咳,小孩的最愛

相信每個孩子都有過感冒咳嗽的經歷,尤其是冬季天氣變冷,室內室外溫差大,孩子不注意防護,很容易就感冒了。再加上學校人口密集,病毒在同學們直接傳播,很容易被傳染了。

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前陣子姐姐給我打電話說小外甥感冒發燒拖拉了兩個多星期,咳嗽症狀反反覆覆,不見好轉。掛掉姐姐電話之後,我趕緊給外甥寄了一瓶自己熬製的雪梨膏。每年冬天我都會熬上一些雪梨膏,每天給孩子喝上一勺,清肺化痰,孩子整個冬天不咳嗽。

這個方子還是醫院的老中醫推薦給我的,秋冬季節,堅持喝上三天,咳嗽症狀就能得到明顯的改善,甚至有些感冒症狀也會消失的哦!雪梨膏是用秋梨、羅漢果、乾紅棗、生薑、甘草一起熬製成的,雪梨可以潤肺化痰,生津止渴。秋冬季節,喝點雪梨膏,有很好的潤肺作用!

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如果嫌自己製作麻煩,也可以直接購買成品,小喵給推薦一家店鋪,同事一直用這家的產品,味道和色澤都非常好,需要可以直接點選購買。

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秋梨膏

所需食材

:10斤秋梨、2個羅漢果、150克乾紅棗、50克生薑、5克甘草。

操作要點

TOP 1

準備食材

。把秋梨清洗乾淨,削皮去核,直接切碎,或者放入榨汁機裡打成梨汁。乾紅棗清洗乾淨,用剪刀將棗肉剪下來,棗核丟掉不要。生薑洗淨泥土,去皮切絲。羅漢果直接帶皮捏碎,和甘草放在一起備用。

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TOP 2

熬製梨水

。準備一口大一點的砂鍋,或者不鏽鋼鍋。把梨汁、幹棗、生薑、捏碎的羅漢果、甘草全部放入鍋中。注意不需要加水,直接開大火將梨汁煮開,煮開之後,轉中小火蓋上鍋蓋開始燜煮,期間開鍋攪拌一下,目的是把營養成分全都熬出來。

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大約燜煮一個小時,湯汁顏色呈深褐色時,關火晾涼。

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TOP 3

收汁

。找一個乾淨的大紗布,把鍋裡的湯汁過濾一遍,將殘渣用紗布包緊,用力捏出湯汁,將殘渣丟掉。然後將濾出的湯水重新倒入鍋中,先開大火煮沸,轉中小火慢慢收汁,注意邊煮邊攪拌,當收到能夠明顯掛在鍋鏟上一層的時候,就說明梨膏熬好了。

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TOP 4

裝瓶儲存

。讓熬好的秋梨膏自然降溫放涼,大約40度的時候,放入少許蜂蜜攪拌均勻。目的是調節口感,並且延長保質期,還能防止秋梨膏冷卻後焦化變硬。熬好的梨膏裝在能夠密封的瓶中冷藏儲存。

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熬好的梨膏透過光線會呈現紅潤的色澤,喝的時候用溫水衝開就可以了,味道清甜可口,還能潤肺止咳

喵廚有話說】

1、在製作的過程中,收汁非常關鍵,小喵提醒大家在收汁的時候,一定要注意勤攪拌,防止糊底。

2、秋梨膏對梨並沒有特別的要求,但是含水量和含糖量大一點的梨,熬出的秋梨膏無論在色澤上還是口味上都會更好一點,所以大家在購買的時候最好選擇鴨梨、雪梨。

3、在過濾的時候一定要過濾乾淨,千萬不能混有梨肉或者梨渣,以免影響收汁,影響口感。

4、注意蜂蜜不能加熱,要等熬好的梨膏晾涼之後再放入。

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