家住廣西南寧的小呂，今年29歲，上一年剛剛與丈夫領證結婚，生活美滿，事業也是順風順水的。

最近，小呂發現自己的肚子有了寶寶，家裡人知道後都很高興，尤其時丈夫，還主動提出讓小呂休息在家裡不上班，他養著她。本是不願意的小呂，因為強烈的孕期反應，也不得不同意丈夫的建議，辭職在家休息。

在家修養的這段時間中，小呂很羨慕別人的辣媽生活，擔心自己生完寶寶後出現身材走樣的情況，便減少吃肉的次數，只吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等補充營養。隨著月份越來愈大，婆婆從老家上來照顧小呂，作為過來人的婆婆發現小呂臉色看著很蒼白，擔心出什麼問題，便趕忙帶著小呂到醫院檢查。

果不其然，小呂查出缺鐵性貧血，可能會影響腹中的胎兒發育。醫師在得知小呂的飲食習慣後，嚴厲地批評她：這一營養再不補，吃虧的是孩子。

廣西29歲孕婦，查出缺鐵貧血，醫師怒斥：這一營養再不補，吃虧的是孩子

像小呂出現缺鐵性貧血便因為只吃蔬菜、雞蛋、牛奶進行補充營養，營養結構單一，鐵元素攝入不足，導致血液缺少血紅蛋白，進而出現缺鐵性貧血。

當寶寶在肚子裡時，需要媽媽供給營養、氧氣，而營養、氧氣便是透過血液進行傳輸。鐵元素作為組成血紅蛋白的重要組成元素，隨著孩子對營養、氧氣的需求越大，媽媽的血容量不斷擴張，若是不能夠及時補充鐵元素，出現缺鐵性貧血，則會影響寶寶發育。

隨著缺鐵性貧血的出現，媽媽血液中的血紅蛋白攜氧量減少，便會引起寶寶缺氧，窒息等情況，還會影響寶寶的大腦發育，出現寶寶智商低的問題。孕期時，若不能及時補充鐵元素，最後吃虧的時孩子。

想要生出健康寶寶，這一物孕婦不妨多吃，不缺鐵，不貧血，寶寶不缺氧

一般來說，醫生會建議媽媽在孕期時可以多吃些富含鐵的食物，就比如說瘦肉、豬肝、黑木耳、櫻桃，這些食物中均含有鐵元素，多吃有助於預防缺鐵性貧血。

但是像小呂這樣出現缺鐵性貧血的孕媽來說，吃含鐵的食物已經來不及了，無法改善貧血的症狀，需要額外吃些補鐵劑。

孕婦若經常補充，增加身體中鐵元素的含量，合成血紅蛋白，緩解貧血的症狀，讓肚子中寶寶得到足夠氧氣、營養，健康長大。

除此之外，孕婦日常除了補鐵之外，還可以補充些維生素C，不僅是有利於提高身體免疫力，同時還有助於促進鐵元素的吸收。