精緻的不是生活

而是追求生活的態度

最近crossover最熱門人竟然是的蔡依林！

如果你對她的印象還停留在旋轉跳躍的舞娘，

還停留在華語樂團小天后，

那你就OUT啦~

不會跳舞的音樂家不是好的美食家！

其實，她還是個翻糖蛋糕師。

自稱“地才”又是拼命三孃的她，

還是獲得了國際大賽銀獎的專業選手！

【獲獎作品是這樣子的】↓↓↓

你的人生還有無限可能。

忙碌並不是追求精緻生活的絆腳石，

安於現狀只會滋生懶惰。

不要讓世俗掩蓋了我們的夢想，

路邊攤的油條豆漿不會澆灌我們的夢想，

只會讓我們變得更加懶惰與隨意。

美好的你值得更美好的一切。

包括一頓精緻的早餐~

每週七款任您挑選~

Monday

可愛的早餐讓寶寶食慾大增~

美廚娘：牛小妞Candy

麥圈牛奶+紅薯泥+什錦蔬菜厚蛋燒

【食材】

紅薯、海苔、雞蛋、香蔥、火腿

【廚具】

厚蛋燒鍋、模具

【製作時間】

15min

Tuesday

豐富早餐，營養生活~

美廚娘：Panda

吐司+蔬果沙拉+豆漿

【食材】

荔枝、蘋果、堅果、培根

雞蛋、黃豆、生菜

番茄、吐司

黃油

【廚具】

豆漿機、平底鍋

【製作時間】

10min

Wednesday

精美芝士的濃郁口感讓人久久難以忘懷~

美廚娘：幽蘭嵐

漸變藍莓凍芝士蛋糕+藍莓酸奶

【食材】

藍莓 200g、白砂糖 40g、檸檬汁15ml

奧利奧（去掉夾心） 80g、黃油（融化） 30g

奶油乳酪 200g、濃稠酸奶（或老酸奶）150g

牛奶 30g、糖粉 40g、

吉利丁片 10g、淡奶油 150g、檸檬汁10ml

【廚具】

冰箱，打蛋器

【製作時間】

10min

Thursday

精美的早餐就是日常生活中的小美好~

美廚娘：櫻子心

香蕉芝士蘇打+車釐子+檸檬水

【食材】

奶鹽蘇打餅、車打芝士、香蕉

雞蛋、車釐子

檸檬

【廚具】

烤箱

【製作時間】

3min

Friday

炎炎夏日的早晨需要龜苓膏的清爽~

美廚娘：小丑不醜

香蕉芝士蘇打+車釐子+檸檬水

【食材】

紅薯、紫薯、紅豆、

木薯粉、龜苓膏、

椰奶

【廚具】

蒸鍋、煮鍋

【製作時間】

10min

Saturday

木瓜燕窩的奇妙邂逅~

美廚娘：si qi

番茄鹹蛋滷味米粉+木瓜冰糖燕窩+桂花牛奶+荔枝

【食材】

米粉、滷肉、鹹鴨蛋、西紅柿

香菜、燕窩、木瓜

牛奶、桂花

荔枝

【廚具】

蒸鍋

【製作時間】

30min

Sunday

精緻早餐獻給精緻的你~

美廚娘：黑木 ruirui

紫米芒果飯糰+土豆胡蘿蔔玉米沙拉+豆皮菠菜味增湯

【食材】

紫米、壽司醋、海苔、芒果

土豆、玉米、胡蘿蔔

牛奶、荷蘭豆、豆皮

菠菜、紫甘藍

【廚具】

蒸鍋、煮鍋

【製作時間】

40min

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