韭菜又稱韭、懶人菜、韭牙、扁菜、草鍾乳。有益肝健胃、潤腸通便等作用，但韭菜有興奮子宮的作用，食用不當易誘發宮縮。如果準媽媽實在想吃，可以和其他食物搭配一起吃，少量食用，許多孕婦都聽說孕婦不適合吃韭菜，但是自己又實在是抵不住韭菜的誘惑，那麼你是這樣嗎，今天小編告訴你到底孕婦能不能吃韭菜，孕婦必讀，懷孕期間韭菜可以吃嗎，要這樣吃才不會傷到寶寶

韭菜，屬百合科多年生草本植物，高20-45cm，具特殊強烈氣味。以種子和葉等入藥。具健胃、提神 止汗固澀等功效。在中醫裡，有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字，至於吃韭菜引發宮縮導致流產，這也是根據個人體質來進行判斷的，並不是說所有孕婦吃韭菜就會導致流產。

孕婦是可以吃韭菜的韭菜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素與多種維生素C，可以增強孕婦和胎兒的免疫力，還能促進胎兒的發育，雖然韭菜營養豐富，但是有些準媽媽會擔心吃韭菜會不會影響胎兒發育，孕婦可以吃韭菜，但不能吃太多。因為韭菜有加強子宮收縮的作用，孕婦吃太多可能會增加流產風險。

韭菜營養豐富，含有豐富的纖維素和硫化物，吃韭菜可以補充身體所需的礦物質，有利於孕早期胚胎的發育，俗話說“春節吃韭菜、健康常有”，韭菜被譽為春季第一菜，春天的韭菜鮮嫩味美，受到很多人喜歡。那麼夏季的韭菜還能吃嗎，韭菜不但是調味的佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥，孕婦吃韭菜增加營養雖然無可厚非，但是孕婦也不能隨隨便便的吃韭菜，還是要講究營養搭配，以及使用韭菜的分量，都是有講究的。