這個食物有妙用：男人吃“它”補腎壯陽，女人吃“它”美容養顏！

男性想要“能力”十足，只靠自己一個人的力量是不夠的，還需要藉助外力來進行補充。那麼“外力”指的是什麼呢？那就是可以選擇食療的方式來進行補充，使男性朋友變得 “精力”十足。這種食物會富含雄激素、蛋白質以及大量的脂肪，可補腎扶陽，對於男性來說是上等的補品。你們猜到是什麼食物了嗎？沒錯，就是男性朋友都非常喜愛的補腎壯陽之佳品“牛鞭”，不管對於男性還是女性來說，它的妙用都是非常大的呢，一起來看一下吧。

在《本草綱目》當中有記載：牛鞭主治男人陽痿、早洩，補腎壯陽，固本培元。清宮滿漢全席，牛鞭被列為第十二道菜餚。單看這一段我們便可以知道牛鞭對於男性朋友來說是多麼的滋補了，所以男性朋友在平時的生活當中想要購買牛鞭時也不要感到尷尬哦，畢竟還是上等的菜餚呢，相信沒有哪一個人不想吃吧。

其實牛鞭還有一個功效，對女性來說是非常好的，你們可能沒有聽過哦。候拆池牛鞭當中膠原蛋白的含量是吊消這非常高的，對待剩於女性美容養顏，延緩衰老等也具有非常顯著的效果。同時，對於體質虛寒，手腳冰涼的女性來說經常吃一些牛鞭還可補氣血，緩解女性體質虛寒等症狀。而且牛鞭當中除了含有蛋白質以及脂肪之外，還含有豐富的維生素a和大量的微量元素，可以很好的為人體補充所需要的營養成分，保持人體營養均衡。

而對於大部分的人來說，並沒有人會直接食用牛鞭，所以我們可以將它熬成湯來進行滋補。比較常見的有紅棗煨牛鞭、牛鞭湯、胡蘿蔔牛鞭湯等，不僅做起來非常簡單，食用之後的效果也是非常有效的，可以一試哦。對此你還有哪些需要補充的嗎？歡迎留言分享。