昨天，秀秀媽帶著秀秀來我們家吃晚餐，我可是做了一桌拿手好菜，引的秀秀媽連連誇讚，還做好了筆記準備回去嘗試一下我的獨門“秘方”，孩子們吃的正開心，秀秀卻突然小聲的咳了幾下，還打了幾個噴嚏。

我下意識的觀察了下秀秀，發現秀秀

面色有點

偏白

，

舌苔也有點白厚

，這明顯就是

風寒感冒初期才會有的情況。

可是昨天天氣非常的好，太陽照的人可愜意了，我們還帶著孩子們去公園郊遊了，怎麼秀秀會出現感冒的症狀呢？

嗨呀，這不想不要緊，一想頓時反應過來，問題就出在去公園郊遊！

我記得當時公園一入門；左邊就是一大片的花海，我當時都驚呆啦！兩個孩子更是按捺不住天性，你追我趕的撒丫子狂奔，我和秀秀媽是一路上都追著孩子們的屁股跑。

想起在公園時孩子們的嬉笑打鬧，十有八九是出汗瞭然後吹風受涼了，也怪我當時只顧著欣賞美景、給孩子們拍照了，都忽略了這一點，心裡那個悔啊。

不過所幸秀秀現在還只是風寒初期，我立馬又進了廚房用

香菜煮了水讓秀秀喝下，

睡前又讓她用沐足散泡了會腳後貼上了體質貼

，果然今天起來秀秀的面色已經紅潤了起來，也不見咳嗽打噴嚏了。

現在把這個這個食療方的具體做法分享給大家，寶媽們快學起來把~

1.香菜洗乾淨，根部留下，洗乾淨

2，取一節蔥白，切成小段

3，把生薑切開，切成片

4，把所有準備好的材料一起放進鍋裡，加入一定的水，大火煮開

5，煮開之後轉小火繼續煮，這時候可以加點紅糖

6.煮好之後倒出來就可以了，給孩子喝裡面的湯就好了

食療科普

生薑可發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳；

香菜性溫，味辛，具有發汗清熱、消食下氣的功效；

香菜水：加入生薑和香菜一起煮成的水，能止咳化熱，發汗解表，讓孩子透過排汗的方式把邪氣排出體內。對治療一般的風寒感冒可以起到很好的作用。

對症下方

如果寶寶有：伴隨感冒的症狀，像是咳嗽、流清鼻涕、打噴嚏、渾身關節疼等。都是可以用這個食療方的。