導語：今天醫生主要和大家聊聊腸道息肉的問題，腸道息肉和腸癌的關係？患有腸道息肉的時候，身體有哪些症狀，怎麼從飲食角度來緩解息肉問題？下面我們一起來了解下吧。
門診的時候，我遇到這樣一位老年患者，他在幾個星期前，出現了
頻繁腹瀉
，同時排出
水狀糞便
，本來覺得是平時飲食的問題，不過後來好幾天都是這種情況，而且後來排便的時候，便中還有血跡，後來就到這裡進行檢查，我安排它做完腸鏡，發現是腸道息肉，對此患者有點疑惑，腸息肉是咋回事？是不是就是快得腸癌了？
01
腸息肉就是腸癌嗎？醫生和你說清
很多臨床診療的患者都會有類似的看法，覺得腸道長了
息肉，
就離
腸癌
不遠了，事實上，腸癌形成的原因比較服戰，通常來說從相關的腸道疾病轉化而成，臨床統計發現，
80%的腸癌患者
，在腸癌發作前，都曾經患有過腸道息肉，這也難怪很多患者把
腸道息肉和腸癌
混為一談，所以診療的時候，患者就會出現這種想法。
不過，我們也不能就簡單地把
腸道息肉
當做是
腸癌
，常見的腸道息肉有多種，其中只有腺瘤性息肉才有較大的機率轉化為
腸癌
，而且即使是腺瘤性息肉，也不是就是百分百會發生噁心話。通常下面這種型別的腺瘤性息肉，癌變風險較高。
腺瘤性息肉：遺傳性、多發
，具有多種
絨毛
、並且
體積比較大
的腺瘤，癌變風險越高。
此外醫生還要提醒大家，
遺傳性腺瘤性息肉，
往往發生癌變的風險較高，如果在早前階段不能及時的進行治療，往往癌變的機率可能會高達100%。
腸道息肉
到腸癌往往有著較長的發展過程，讓我們一起來了解下。
02
腺瘤性息肉，到腸癌究竟要多久？
通常來說腸道腺瘤性息肉，到形成
腸癌，
往往需要一個漫長的過程，可能要花費幾年甚至十幾年的時間，臨床調查發現，絕大多數患者的息肉發現惡化的時間都大約花費
5到10年。
具體來看，
息肉惡化
的步驟如下：
黏膜炎性反應——增生性息肉——腺瘤性息肉——癌變
另外，
腺瘤性息肉
在發病階段症狀不明顯，很多患者可能會把這當成常見的胃腸疾病而忽略，導致疾病情況進一步惡化，所以患者生活中應該要注意，關注自己的身體症狀，當心是腺瘤性息肉的情況，具體的有哪些表現呢？建議大家上完廁所的時候，多觀察。
03
腸道有沒有息肉？上完廁所後，不妨回頭看看
想要預防
腸癌，
我們就得關注
腺瘤性息肉
的情況，畢竟這是腸癌的主要形成原因。雖然說，腺瘤性息肉本身症狀不明顯，但是日常生活中排便時候，如果留意觀察，回頭多看看自己的排便情況，或許也可以發現腺瘤性息肉的蛛絲馬跡，具體來說，看看這幾個症狀表現。
①大
便中帶有血
跡，日常生活中，帶有息肉的患者，往往容易出現
便血
的情況，不過很多人都會當成是痔瘡、便秘導致，忽略了這種情況，其實腺瘤性息肉也會導致我們的大便帶有血跡，通常是
腸道內壁出血，
血液和糞便交纏在一起，顏色是
深紅色，
可能還會出現黏液血便情況。
②
留意大便外觀
，很多人在排便後都是急匆匆地衝走，事實上
，大便的形狀
也能反映出現
息肉
的情況，通常正常的糞便是橢圓長條狀，但是對於息肉患者來說，由於腸道息肉的擠壓，可能大便的形狀就會出現改變，大便會成為細條狀，平時還有
排便不乾淨
的感覺。
③
日常的排便習慣
，通常來說，
腸道有息肉
的話，排便習慣也會出現一定的變化，本身一天排便一到兩次，這時候排便次數出現異常的增加或者減少，同時出現反覆的
腹瀉和便秘交叉
的情況，往往可能就是腸癌訊號。平時對此不能忽視。
提醒大家，臨床研究發現，
80%以上的腸癌都和腺瘤性息肉
有著相關聯絡，所以我們可以說腺瘤性息肉就相當於腸癌的定時引爆器，所以對於腺瘤性息肉，發現之後，就應該及時的進行切除。
另外，生活中還應該要注意預防腸道息肉，從源頭出發，降低
腸道息肉
的患病風險
，
這樣也就相當於降低腸癌發作機率。
04
關注飲食細節，預防腸道息肉，降低腸癌發作風險
生活中，做好預防腸道息肉的工作，其實也就是在幫助我們降低
腸癌風險
，所以對此大家要重視起來，關注生活中的飲食細節，改善腸道的健康，作為我們的
消化器官
，腸道健康和飲食有著密切聯絡，所以平時要注意平時的飲食細節。
細節一、減少紅肉、燒烤等影響腸道健康的食物
想要腸道健康，生活中就應該要注意，適當的減少
紅肉、燒烤以及油炸類
的食物，這些食物會增加我們的
腸道代謝壓力
，損害腸道健康，增加
息肉
發病率，同時本身就有一定的致癌物質，會增加
胃癌、腸癌以及肝癌
等患癌風險。此外醃肉、鹹菜等食物，含有亞硝酸鹽致癌物，也應該適當減少食用。
不良飲食：紅肉、燒烤以及油炸、醃肉、鹹菜類食物。
細節二、含有膳食纖維的粗糧、蔬菜要多吃
適當的攝入些膳食纖維，可以促進我們的
腸道蠕動
，改善胃腸的消化功能，促進排便，如果長期
消化不良，
導致糞便積聚在腸道中，往往就會導致腸道對於毒素雜質進行吸收，長期下來，可能會導致
腸癌的
風險增加。
富含膳食纖維飲食：燕麥、蘋果、白菜、南瓜等。
對於腸道健康來說，平時要注意飲食的安全，減少些
紅肉、燒烤
等不利腸道健康的飲食，同時為了促進健康，平時應該的增加含有
膳食纖維
的飲食習慣，促進腸道蠕動，改善腸道的消化功能，降低
腸道息肉、腸癌
風險。
結語：總而言之，患者生活中要注意，對於腸道息肉，不能過於恐慌，及時的區分息肉的型別再進行治療，另外生活中也要注意，腸道息肉的症狀，最後還應該適當改善自己的飲食習慣，降低
腸道息肉、腸癌風險。
