夏天極其炎熱，面板也是極差的，有些人的面板是乾燥的，脫皮。還有，油性面板，各種痘痘，粉刺，等等。嚴重的降低了顏值。男孩子對於這些還無所謂，女生就很重要了。各種護膚品塗抹在臉上，治標不治本。只能養顏上來保養。
我是一到換季面板就極其的差，各種面板問題接連而至。面板乾燥，起皮，還有嘴唇乾裂，等等很多問題，都出現了，後來見有女孩子經常喝一種晶瑩剔透的湯，才知道原來是雪燕，後來也嘗試過做過。味道很鮮甜，效果也也很好，身體狀態也越來越好。今天給大家帶來的就是養顏聖品，滋補養品—桃膠雪燕皂角米羹，此款湯羹是純天然的綠色滋補品，口感非常好，還可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用，美味營養又養顏。冷熱皆可。
女人保養面子上的護理不僅是要做表面功夫，更要深層次的養護，良好的睡眠除外，還有美食的滋潤。閒來食茶可以幫助清理腸道排毒，有時間煲一款養顏美容湯也是不錯的保養。都知道銀耳可以滋潤面板，如果加了桃膠和雪燕，那就更完美了。
桃膠這兩年比較受歡迎，大家對其都很喜愛，但有很多朋友嫌清洗和燉煮都很麻煩，所以知道它的好，卻又不敢動手自己做，今天我分享個簡單的清洗和燉煮方法，讓您輕鬆吃到美味的桃膠。
女性多吃桃膠是非常有好處的，有些女性會選擇將桃膠和其他一些養生食品一起服用，能夠達到美容養顏的功效。桃膠的吃法也是多種多樣的，不僅可以用來泡水喝，而且也可以用來和其他食物一起做成美食。
有些人由於體內溼氣過重，所以導致了非常嚴重的風溼疾病，或者是痛風這些疾病影響到了人們的正常工作和生活，其實很多人所不知道的是吃桃膠也可以去除人體內的溼氣，達到排除溼熱的功效。如果自己身邊有桃樹，可以選擇用桃膠來泡腳，或者是直接泡水喝，功效都是非常好的。
有很多中老年人出現了嚴重的便秘症狀，有時候甚至一整天也無法排出糞便，使得人體內的垃圾物質越積越多，對於一些中老年人來說這也是影響自己健康生活的一大問題，吃桃膠能夠促進人體的新陳代謝，讓糞便的排出變得更加的輕鬆，對於有嚴重便秘的患者來說，吃桃膠也是有好處的。
平時人們長期吃雪燕能起到補水保溼的重要作用，這種食材中含有玻尿酸，是一種天然的美容成分，它的保溼功效特別出色，平時人體吸收這種物質以後，能改善肌膚的乾燥狀態，也能為面板補充充足的水，能讓人們的面板變得水嫩細滑。
雪燕對人類的肝臟有明顯的保護作用，它含有的鼠李糖被人體吸收以後，不單能轉化成熱能，緩解身體疲勞，還能促進人體肝細胞再生，能增強肝臟的解毒功能，減少毒素對肝臟的傷害，平時人們食用雪燕吸收充足的鼠李糖以後就能不幹燥防止肝臟病變發生。
雪燕中含有的半乳糖在進入人體以後，還會在腸道中被分解和吸收，能轉化成多種益生菌，它們可以有效維持腸道菌群平衡，能提高腸道消化功能，防止腸炎腹瀉發生，同時它也能提高人類消化功能可以促進腸胃蠕動，能潤腸通便也能清腸排毒。
雪燕是特別適合青少年兒童食用的一種天然營養品，各種食材中含有大量的半乳糖，它是青少年大腦和身體發育時必需的營養成分，這種物質進入人體以後，促進智力發育，又能防止身體消耗過多的蛋白質，而且它對青少年發育緩慢，體重減輕，以及身體消瘦等不良症狀，還有一定預防作用。
皂角米屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目等功效，其美容功效有待考證。具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。角米營養成分豐富，具有養心通脈、清肝明目、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。食用時加入銀耳，大棗，紅糖等，是養顏靜心的飲品，但是由於碳水化合物含量較高，能量高，想要瘦身的美女需要控制食用量。孕婦可以適量食用皂角米，而生產後的新媽媽更加適合吃，對身體很好，還能幫助產後瘦身和。
購買好食材回到家中把桃膠、皂角米、雪燕分別用冷水泡發12—15小時，天氣熱的話建議放入冰箱冷藏泡發。要提前購買食材哦 。第二天我們將桃膠雜質去掉，沖洗乾淨。把雪燕雜質挑出來，用清水沖洗乾淨。把皂角米也沖洗乾淨，備好食材。在燉鍋內加入桃膠、皂角米和紅棗。桃膠和皂米先下鍋，加入冰糖，倒入適量的水，先燉煮半個小時。半小時到後加入雪燕，再燉煮十分鐘即可。雪燕不宜燉煮時間太長，會化掉，最後加入就行了。女性朋友多吃，好處多多，也可以做好後放冷藏室，冰涼的口感更適合夏天
立秋後天氣逐漸轉涼，早晚溫差大，隨之而來的就是肌膚逐漸開始變得乾燥起來，時常還會感到口乾舌燥，所以每到這個季節就要多吃一些降噪潤肺的食物來調理調理一下身體。雪燕可補水保溼，減脂潤腸，提高免疫力，皂角米俗稱雪蓮子，富含豐富的膠原蛋白，養心通脈、清肝明目，美容養顏作用。對女人來講桃膠雪燕皂角米雪燕羹就是最好的食物，物美價廉、營養豐富、還具有潤燥、安眠、養陰清熱等功效，非常適合這個季節常喝。
那麼簡單的一道湯，
美容養顏
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四季皆宜。
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