大家好，歡迎回來收看懶人吃貨休閒時刻，我是這期的報道小編。吃出跟美食是形影不離的，現在大家對於美食的追求都是以健康美味為主，前段時間小編在朋友家嘗試到一道簡單非常適合懶人在家做的一頓飯，牛排香菇燜飯做法簡單健康營養價值高。米飯的香味配上香菇牛排細嫩口感美味，多吃都不膩。

首先把香菇泡，大概泡10分鐘左右就可以了；泡開後把香菇對半切開放一邊備用，準備一隻洋蔥的司四分之一，把它切小粒放在一邊備用。胡蘿蔔一根切塊，土豆一隻一樣切塊，切好放一邊備用。牛排切成丁，注意小心手的安全。不要看食材簡單，接下來有你意想不到的意外呢。

下面熱好鍋下油，把剛切好的材料放進去炒香，適量加上鹽、胡椒粉、料酒、白糖，翻炒均勻炒出香味；接下來加上適量的水，燜出冒泡水開。放入米飯裡面攪拌均勻開始煮，時間大概40分鐘左右就可以開吃啦。這道菜是平時懶人想吃到美味的牛排飯可以在家自己動手做，做法簡單美味，味道比平時去餐館的一點也不差。

牛排香菇燜飯煮出來的米飯香濃滑口，營養價值也是非常高的一道家常美食。香菇提高了這裡面的香味，讓米飯更香濃。香菇是菌類食材，味道鮮美、香氣沁人、營養豐富。可以美食提高香味，平時多吃菌類食材對身體好。不過在吃菌類的時候注意菌類食材中毒事件，有個別菌類我們人類是不宜吃的，例如顏色鮮豔的菌類都是不能食用的，不是有這麼說法嗎，顏色好看的東西都是有毒的。當然不是所以能食用的食品都是壞的，平時要有安全意識的瞭解身邊的食物，尤其是關於健康飲食的這一方面的先關知識。

牛排為這道菜帶來了這米飯的精華靈魂，牛排平時大家對它的吃法也是非常講究的，牛排分幾成熟和它一起搭配的調味料怎樣提味。牛排含有豐富的肌氨酸，它比任何的食品還要高，它對人體的增長肌肉、增強力量特別有效果。它可以為人體提供大量的蛋白質和營養物質，牛排是肉食裡面最高階的肉食品。現在的生活水平越來越好，平常的小康家庭都可以消費的肉食品。

牛排香菇燜飯懶人可以在家也嘗試的做來吃，家裡來客人可以拿這道美食去招待他們，美味，體面又大方。在家不用下飯館也能吃到這麼美味的家常美食，小小提議這香米飯要趁熱吃，味道更加。不要覺得米飯這樣煮會很油膩，裡面的胡蘿蔔和洋蔥已經幫牛排裡面的油脂分解啦，電飯煲煮出來的牛排營養價值不會全部流失，它反而搭配上了香菇更加美味。

吃貨分享時光總是短暫的，這期的牛排香菇燜飯希望大家喜歡。平時大家有什麼想學的或者是給小編的提升意見可以評論下面留言，小編會很開樂意為大家解答問題。這期先到這裡，下期再見。