蒲公英，堅信大夥兒都不會生疏，它又叫婆婆丁。他們覆蓋全國，大家鐘頭常常用他們來玩樂，實際上它可以用於煮茶喝，每日喝一杯蒲公英茶，有下列這這幾類作用。

（一）、腿腫祛毒。蒲公英歸屬於很多年的草生綠色植物，有清熱去火的功效，與此同時也有著一定的消炎作用。針對這些有喉嚨問題，膽襄問題的群體有一定的輔助和調養功效。

（二）、改進防止缺鐵性貧血。蒲公英中富含充足的含鐵，而銅元素是大家身體內造血功能所不可缺少的營養元素。可以防止並改進缺鐵性貧血。因此，這些有缺鐵性貧血的好朋友，每日食用一杯蒲公英茶，對本身缺鐵性貧血的改進有非常的益處。

（三）減輕發燒感冒。蒲公英茶具備一定的抗病毒藥功效，可以協助減輕發燒感冒。尤其是這些感柒流行感冒或是是病毒感冒的大家可以每日喝一杯蒲公英茶，對本身改進發燒感冒有很好的實際效果。

（四）加強腎臟功能。蒲公英茶中富含充足的維他命的礦物，這種成分被肝部消化吸收以後，可以協助肝部減少血液中的膽固，是大家的身體更為身心健康，進而做到加強腎臟功能的功效。

（五）緩解便秘。蒲公英茶葉中帶有充足的膳食纖維，膳食纖維在進到大家的身體後，會在胃腸當中消化吸收很多的水分，水分進到食物殘留中，提升了食物殘留的環境溼度，與此同時膳食纖維進到胃腸裡時，也可促使胃腸的腸蠕動，二者融合，加速了大便，做到了緩解便秘的功效。因此，有長期便秘苦惱的群體，每日喝一杯蒲公英茶，有利於大便，是身體內內毒素儘早清除，讓身體恢復正常。

蒲公英茶有以上這般多的作用，確實是令人憧憬。但是，並非是全部群體都合適喝蒲公英茶，下邊所講的這種人，就不適合喝蒲公英茶。

（一）陰虛火旺寒性體質者不適合。蒲公英性屬寒性，陰虛火旺寒性體質者喝蒲公英茶，會加重本身狀況的惡變，乃至發生胃口損耗，冒虛汗，臉色蒼白等身體的不適感。因此，陰虛火旺寒性體質者，不適合食用蒲公英茶。防止對本身身體的二次傷害。

（二）孕媽媽不適合多食。蒲公英中富含很多的維他命，膳食纖維及其鈣，這種營養元素全是孕媽媽在創造新生命的誕生的歷程中所不可缺少的原素，但是假如過多的食用，蒲公英寒性，極有可能會導致孕媽媽體寒，對肚子裡胎寶寶的生長髮育和發育不好。因此，孕媽媽只有是適當的食用或是服用蒲公英茶或蒲公英，防止對肚子裡胎寶寶導致不太好的危害。

（三）嬰幼兒不適合。嬰幼兒階段，身體內每個人體器官的作用都還沒生長徹底和完善。蒲公英中所帶有的很多的膳食纖維和維他命，嬰幼兒不能夠徹底消化吸收，長久以往，會耗費肝臟功能。並且，嬰幼兒的消化吸收工作能力尚未徹底。蒲公英中以其豐富多彩的化學纖維成分，不易被嬰幼兒消化吸收，會造成嬰幼兒的消化不好。因此，嬰幼兒不適合食用和服用蒲公英茶和蒲公英。防止對她們的身體導致欠佳的危害。