近兩天寶寶半夜總是咳醒，然後拉著我的手說：媽媽我困，想睡覺。

這種心疼想必每個媽媽都深有體會，俗話說小孩子咳嗽最應該注意“養”，“三分治，七分養”，咳嗽早期是不需要吃藥的，處理得當才能讓孩子少受罪，媽媽也少擔心。

01

咳嗽

咳嗽是一種非常常見的突發性症狀，可能孩子白天玩的很好，到了晚上卻開始咳嗽了。發現孩子咳嗽後不需要立即吃藥，因為咳嗽具有清楚呼吸道異物和分泌物的保護作用，適當調理便可。

02

食補

1。蜂蜜

蜂蜜有清熱、補中、潤燥止痛解毒的作用。據《千金方》記載， 白蜜一斤，生薑二斤（取汁）。上二味，先秤銅挑，知斤兩訖，納蜜復秤知數，次納薑汁，以微火煎令薑汁盡，惟有蜜斤兩在，止。旦服如棗大，含一九，日三服。禁一切雜食。 （《千金方》）

世界衛生組織和美國兒科學會建議滿1歲以上的寶寶出現咳嗽的症狀，可以用蜂蜜來止咳。每次給寶寶喂 2。5ml，也就是2勺的量，每天喂4次左右就可以了。

但是值得注意的是，蜂蜜中韓偶肉毒梭狀桿菌，且一歲以下寶寶腸胃發育不健全，腸道菌群不能抑制肉毒梭狀桿菌在體內的繁殖，服用後容易導致孩子肉毒素中毒，所以千萬不要給1歲以下小寶寶服用蜂蜜。

2。熬水

①乾咳——銀耳梨水

首先取10g銀耳浸泡後清洗乾淨，準備150g梨，把核去掉後切成片狀，然後倒入鍋中加入適量的水煮，銀耳煮爛時放入15g冰糖，充分溶化後即可出鍋食用。

②慢性咳嗽——紅糖紅棗生薑水

分別準備50g紅糖和紅棗，15g生薑。在鍋中加入3碗水煮沸，溫度適宜後即可飲用，保證天3次。

③痰溼咳嗽——豆漿粥

準備50g粳米並淘洗乾淨，在鍋砂鍋中放入500g豆漿，先用大火煮開，然後轉小火熬成稀粥，一直熬到表層浮起一層細細的油脂，加入適量白糖，即可食用。

03

吃哪些藥呢

寶寶咳嗽吃藥須謹慎，咳必清、咳美芬等這些中樞性鎮咳藥對寶寶有副作用，不建議服用。

小兒咳嗽可以選一些具有祛痰、化痰作用的藥物，比如止咳糖漿，想必起來比止咳片更適合寶寶：

①蛇膽川貝液：這款適合白天咳嗽的寶寶，夜間相對嚴重的最好不要使用。主要治療風熱咳嗽、痰多症狀。

②百日咳糖漿：適用於傷風感冒引起的咳嗽，如果寶寶是風熱感冒引起的，就不要使用這款了。

③ 複方枇杷膏具：這款適用於喉嚨乾燥、風熱咳嗽，具有清肺止咳化痰的功效。

④傷風止咳糖漿（非那根糖漿）：夜間咳嗽的寶寶可以服用，兼具止咳化痰和鎮靜作用，睡前服用。

⑤鮮竹瀝：適用於燥咳及痰黃帶血者，風寒咳嗽則不宜服用。 鮮竹瀝藥性偏寒，有清熱潤肺、化痰止咳作用。

04

睡眠

寶寶生病後要多加休息，適當增加睡眠可以保持全身肌肉，同時代謝變慢，對外界的刺激反應也隨之降低，排洩活動減少，有利於恢復個器官機能，保證及時康復。如果孩子睡不著可以在床上安靜的休息一會，宜靜不宜動。

05

預防

現在正式流感季節，很多城市還沒有迎來冬季的第一場雪，也加劇了流感病毒的傳播，預防成為重中之重：

1。增強免疫力：多帶孩子參與戶外活動，適應寒冷空氣提高抵抗疾病的能力。

2。減少聚餐：尤其是減少帶孩子聚餐。一般情況下我們聚會都不是分餐制，這樣以來孩子接觸病毒的可能性就會增加，所以少帶寶寶出來參加聚餐。

3。穿著適當：媽媽擔心寶寶會被凍感冒，通常給寶寶捂得很嚴實，孩子好動容易出汗，穿脫過程中會帶走熱量，容易患感冒。儘量不要穿太厚，最好不要在白天增減衣物，可以次日根據氣溫調整。

4。勤通風：家中有長輩感冒後儘量減少和寶寶的親密接觸。這期間不要給寶寶夾菜或者餵食，避免傳播和感染。

5。若孩子有感冒跡象可以適當服用中藥來預防，配方是：

①貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

②對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。