愛伊米

小吃攤上賣的炸香蕉不衛生?那就自己在家做!香脆可口、美味安心

小吃攤上賣的炸香蕉不衛生?那就自己在家做!香脆可口、美味安心

相信在每個城市裡面都有一條擠滿各種小吃攤的美食街,很多學校門口也有小吃攤,不管是夜晚才營業的夜市,還是學校門口的小吃攤,你都可以見到這幾種小吃的影子,有烤腸,炸雞柳,炸饅頭片兒等等,還記得我上大學的時候,宿舍區外面就有一條這樣的夜市街,它晝伏夜出,白天的時候是一條幹淨整潔的馬路,每當華燈初上的時候,你就可以看見一個個小吃推車陸陸續續得就出動了,不到十分鐘,一整條馬路就變成了一條小吃街,因為這條小吃街只在夜晚出現,我們給這條街起了一個名字叫“黑街”。

在黑夜之下,下課回宿舍的大學生,住在周圍小區的居民都會來這裡買一些小吃,在這麼多琳琅滿目的小吃裡,我最喜歡的就是炸香蕉了,但是這種小吃一直是從媽媽禁止我吃的垃圾食品。後來工作了,沒什麼機會回到黑街買小吃,但是我又無比懷念炸香蕉,再者考慮到,小吃攤上的東西確實存在著安全衛生的問題,於是我就決定自己在家做炸香蕉,沒想到一試味道竟然出奇的好,甚至比在小吃攤上買到的還要好一些,

因為小吃攤上炸香蕉用的油都是反覆用過多次的,所以炸出來的香蕉難免有一些油渣味。你還在擔心小吃攤上買到的炸香蕉不衛生嗎?那就自己在家試試做一下吧,香脆可口,又美味健康!

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大家就跟我一起來看看炸香蕉的做法吧!

【食材】3根香蕉 1個雞蛋 麵包糠 花生油

【步驟】

1、首先開始處理食材,把準備好的三根

香蕉去皮,然後切成段

備用。

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2、拿出一個小碗,把準備好的雞蛋打入碗中,

用筷子把雞蛋打散,攪拌均勻備用

。再另拿出一個碗,把準備好的麵包糠倒進去備用。

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3、先把

香蕉段上均勻的裹上雞蛋液,然後放進麵包糠裡面滾一圈

,讓香蕉表面充分裹上面包糠。

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4、開火燒油鍋,在鍋中倒入足量的花生油,也可以選擇用其他的植物油,花生油炸出來的味道會更香。

用大火把油溫燒到七成熱的時候,轉中火,然後把香蕉放進油鍋中,炸至表面金黃即可撈出。

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這樣一盤香脆可口的炸香蕉就做好了,外皮酥脆,內力的香蕉經過炸制以後更加軟嫩,還夾雜著一股香蕉的香味和花生油的香味!

如果覺得炸香蕉太油的話,可以把炸好後的香蕉放在廚房用紙上吸一下油。

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【營養小貼士】

1、香蕉裡面含有

膳食纖維和少量的脂肪

,多吃香蕉

可以潤腸通便

。對於便秘患者來說,香蕉是很好的食療水果。

2、香蕉裡面含有大量一種胡蘿蔔素,當人體缺乏這種胡蘿蔔素的時候,人的眼睛會變得乾澀,所以多吃香蕉在一定程度上

可以緩解眼疲勞,避免眼睛乾澀。

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你喜歡吃炸香蕉嗎?喜歡的話就自己在家試試吧!好吃又安心,你還在猶豫什麼?