愛伊米

十月進補從它開始,軟糯清香,蒸1蒸遠離油煙,簡單又營養

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這個國慶假期過得很從容。沒有出去玩,也沒有在家裡睡得昏天黑地不知今夕是何年。孩子的爸爸出差去了,我樂得清靜,帶孩子去了閨蜜家裡玩。她家對面就是一個很大的市民廣場,裡面有個巨大的景觀湖,種了很多荷葉。煙臺的十月份已經是萬木凋敝的季節,荷葉也已經很頹敗了,倒是蓮蓬很多。兩個孩子和我們兩個大人,孩子們正是無憂無慮的時候,在兒童樂園的沙堆裡各自建自己的城堡,我和閨蜜就在旁邊的椅子上,一邊看著他們一邊聊著各自的生活和工作。午後陽光,微風拂面,快樂的孩子們,相知多年的閨蜜····真是國慶假期最好的開啟方式。回家時我們採摘了幾片荷葉,就成就了這個荷葉雞。

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晚上回家路過超市的時候買了兩個雞腿,一直覺得雞腿是雞身上最好吃的部位,雞翅中只適合烤著吃,如果蒸的話還是選擇雞腿。我是第一次做荷葉雞,但這絕難不倒熱愛烹飪的我,道理都是一樣的,一通百通。雞腿醃一下,糯米泡一下,拌在一起,用荷葉包起來上鍋蒸就可以了,是不是聽起來特別簡單,但不好好向下看你沒準就會失敗咯哈哈哈。我是早上起來做的這個荷香雞,孩子爸爸凌晨才到家,我們的早餐也基本成了午餐,所以吃這個剛剛好。蒸好的雞肉和糯米已經分不清了,但軟糯離骨,吃到骨頭的時候輕輕吐出來就好,糯米、雞肉、荷葉的清香都混在一起,真的太好吃了,一點也不膩,做了這麼多一下子就吃光了,孩子連荷葉上面黏的糯米都沒放過,認真吃乾淨了才丟掉,看來以後可以多做幾次了。

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【荷香雞】

材料:

雞腿2個,荷葉4個,薑絲適量,蔥1棵,耗油1大勺,五香粉1小勺,生抽1勺,鹽適量,糖1小勺,糯米200克

做法:

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1、兩個雞腿室溫解凍,切成小塊。我選擇了雞大腿,兩個雞腿就夠三個人吃了。

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2、切好的雞塊,加入生抽、蠔油、鹽、糖、五香粉和蔥段薑絲,拌勻後醃製20分鐘入味。

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3、糯米提前浸泡2個小時以上,加入道醃製好的雞腿肉理,拌勻待用。

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4、荷葉清洗乾淨,把醃好的糯米雞肉放入荷葉中間部分,包起來邊壓在下面。

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5、因為荷葉比較小,所以總共做了4份,小也有小的好處,會比較容易蒸透。

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6、鍋裡放一個蒸屜,把包好的荷葉雞碼放在蒸屜上,鍋裡別忘記加水哦。

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7、我用了電壓力鍋來蒸,這樣比較節省時間,隨意程式都可以,我用燉排骨程式。

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8、蒸好的荷葉雞,開啟荷葉,一股濃郁的清香撲鼻而來,真的香死了,孩子急著吃,匆忙拍幾張就趕快開動。

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小貼士:

1、糯米要先泡一下,不然容易夾生。

2、如果用蒸鍋,要蒸1個小時以上。

3、糯米不易消化,小孩子或者腸胃不好的要適度食用。

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