大麥茶大家應該會比較熟悉吧，是我國的傳統茶道文化飲品之一，大麥茶中的營養成分對我們的身體有著非常好的保健功效。大麥茶中富含有大量的鉀、磷、鈣、鎂、硫、鈉等礦物質元素，並且還富含有維生素E和維生素B族等營養物質，不僅能夠促進我們身體的生長髮育，並且有益於肌膚的嫩滑白皙有光澤。具有預防肥胖，緩解上火，幫助消化，防止便秘的效果。但是大家對大麥茶的沖泡方法清楚嗎？下面就來看看大麥茶的的正確泡法吧！

1，用開水直接沖泡；在我們的日常生活中經常會看到一些獨立包裝的大麥茶，這樣避免了我們過量飲用可能，有益於我們對用量的把控。將包裝好的一袋大麥茶放入杯子裡，並且把大麥茶上的線條伸出杯外，然後加入燒開的沸水沖泡，蓋上杯蓋，過個15分鐘左右就可以飲用了；這樣沖泡出來的味道非常的香甜可口，清爽怡人；

2、煮大麥茶飲用；除了上面直接用大麥茶泡水喝之外，還可以用來煮大麥茶飲用。首先將大麥茶清洗乾淨，然後放入煮鍋中，加入適量的清水，開文火慢慢的熬煮，等水燒開後再轉入小火慢慢熬煮10分鐘就可以關火了，這樣熬煮大麥茶非常的香，口感怡人。

3、還可以搭配一些枸杞或者菊花沖泡飲用；其沖泡方法也是差不多的，但營養功效就會提升不少；朋友們不妨沖泡一下看看效果；

大麥茶是一種天然的養生茶品，適量的飲用一些對我們的身體有很多的益處。但是，在飲用大麥茶的時候也是有禁忌事項的，如果飲用不當的話可能會引起身體的不適反應。下面就一起來看看飲用大麥茶的禁忌吧！

首先，不宜在空腹的時候飲用；這樣容易導致身體的不適；同時，隔夜的大麥茶也是不宜飲用的，隔夜的大麥茶裡的茶多酚可能會發生變化，不利於飲用；

其次，由於胃部導致消化不良的人群不建議飲用大麥茶，容易對胃部產生不舒服的現象；

最後，女性在哺乳期的時候不宜飲用大麥茶，這時候喝的話可能引起回奶的可能；