說到藍莓，大家腦袋裡首先浮現的一定是葡萄的樣子，

畢竟這兩樣水果長的非常像

。但是，藍莓的營養價值卻要更高些，也更好吃，最重要的是，吃藍莓是不用剝皮和吐籽的。

而藍莓的吃法就多了，可以直接加入涼開水或者酸奶

，

然後打成漿液

。

當然也可以直接加入酸奶飲用。

除此之外，大家還可以將其做成冰淇淋或者藍莓醬

，味道都是很不錯的。不過藍莓雖然好吃，大家也不能吃太多，吃多了是會導致腹瀉、消化不良，

甚至還會患上

其它

疾病，所謂物極必反也差不多是這麼個道理。

藍莓被稱之為漿果之王的藍莓，

是

眾所周知的高營養

水果種類

，它具有很好的保護視力，和增強免疫力的功效。個頭一個賽一個的大，酸甜可口味道，很好吃。藍莓也被稱作為越橘果，

是世界上最古老的水果之一。

這種水果早在13000年前，

地球上就已經有它的身影了

。甚至，完全無法追溯到這種植物的起始日期了，這種植物也被稱作為五大健康食物之一。藍莓果肉的天然色素含量很高，花色素淺，

sod含量超過其它

水果當中所富含

的許多

倍。

被聯合國糧農組織，認定為世界五大健康食物之一。

藍莓當中富含的花青素很豐富

，有抗衰老的作用，可以減少人體內膽固醇的累積，可以起到一個很好的心血管機能再造的功能。

對於兒童，

老年人以及女性朋友來說，這種水果都是一種十分不錯的選擇。

藍莓這種水果，一般人群都是以食用，尤其是愛美的女性，

可以起到很好的保護面板。

另外，對用眼過度的人群來說，這種水果也可以起到一個很好的保護視力的作用。

藍莓一次不能食用過量，

以免引起腹痛，腹瀉的情況

，建議每天食用藍莓的數量在20個左右，這樣的食用量就非常適宜了。

但是，由於藍莓這種水果的營養極其豐富，所以受到大家的喜愛。

它具有很好的增強免疫力，抗癌，抗氧化，延緩衰老，增強記憶力等功效

，所以受到了世界各地人士的喜愛。所以居家種植藍莓，也成為了

一種熱潮。

藍莓是一株非常容易養護的植物種類，在家裡面種植藍莓，也依然可以獲取到豐碩的產量

。藍莓的根系十分的發達，所以在選擇植物所需要的花盆時，一定要選擇一個足夠寬闊的花盆去種植它，

這樣才不會影響到整個藍莓果樹的生長髮育。

而藍莓也是

一種比較喜歡溫暖潮溼環境的植物，

所以將它種植在溫暖潮溼的地方，更有利於植物的生長。在陽光的充足補給之下，可以讓藍莓的果實變得更加的甘甜。

同時，

水分供給也是必不可少的

，如果我們在養護藍莓的過程當中，對養護藍莓過程中缺少水分的供給的話，

會影響到整個植物的生長速度。

也會影響到整個藍莓果樹的果質，容易出現果實幹癟的情況。所以，澆水是養護藍莓過程當中，

必不可少的一項工作。

眼下這個季節，對於種植藍莓來說十分有利，如果喜歡食用藍莓的朋友們，完全可以抓住這個種植的最佳時間，

在家裡面種植

幾棵

藍莓果樹。

家裡有空地就養上一盆藍莓盆栽吧！花期淡淡的芬芳，成熟時濃濃果香都是家中清新空氣的首選！目前市面上藍莓價格一直居高不下，不如在家自己種上一盆，不論是自己吃還是家中來客都是非常不錯的選擇！而且藍莓樹還有鎮宅、招財的寓意！擺在客廳、陽臺、臥室，真是養眼又吉祥！

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