大家在日常生活中，是否有類似的苦惱：

1、因工作感到迷茫，做事沒有方向？

2、不會調整心態，被負責情緒困擾？

3、不知道如何正確地與家人、同事和朋友相處，難以維繫良好的親密關係？

這是洞見君丟擲來的問題，並提供了他的個人答案。他認為一個人，若想更好地與這個世界相處，要先學會在生活中洞察自己，精進自己，超越自己。

今天，我們就將拜讀他所著的書《洞見不一樣的自己》，此書圍繞認知、自律、修養、人際、情緒5個角度共計60篇文章來致力於個人思想行為提升、內心的強大和改善。

總結一下，大體可從下面三個方面展開：

1、認知上突破束縛，才有覺察，改變自我的成長的機會。

2、個人良好習慣的養成，才有保持自我成長的環境。

3、人際關係的狀態，驗證洞見自己的效果。

認知突破，洞察自己

01

不管你是想多賺錢也好，還是想實現人生的圏層躍遷，背後都是基於自我認知的結果。沒有人，能背離認知而僅憑運氣過好一生。

但認知這個話題還是太寬泛了，真正理解起來並不容易。如果說拿得起放得下是種認知，那麼困頓於生活中的雞毛蒜皮小事，就是當下需要突破的認知；如果說堅持取得勝利是種認知，那麼面對挫折輕言放棄，則是當下需要突破的認知；如果說自知之明是種認知，那麼以“老子天下第一”的作風為人處事，就是當下需要突破的認知。

生活中，我們細心去挖掘成功人士對問題的看法，以及對事物的處理態度，便能總結出符合他的背後的認知。比較別人與自己的不同，找到背後符合做成一件事的認知，進而在行動上，鼓勵自己踏出舒適區，走向困難區，實現人生的蛻變。

這點，我們有理由去樂觀相信自己能夠實現。我們可以借鑑朱元璋的人生經歷，很容易明白，出身底層的他，正是因為擺脫了農民思維，在生活中的磨礪中，突破了自身的認知，將兒時的“做皇帝”遊戲，演進了現實，實現了人生巔峰。

好習慣，好未來

02

提到習慣，那麼，要講的東西就比較多了。說老實話是個好習慣，愛微笑是個好習慣，早睡早起也是個好習慣。所以，提起習慣，就涉及到個人的修養、情緒、以及自律等方面。

但並不是每個人，都能把握好生活中的所有好習慣，這便為洞察自己，以及提升自己，提供了方向。也許，你能做到習慣早起，但不能習慣抵制不開心的情緒，從而對周邊的人發脾氣，造成最後道歉也未必解決問題。所以，習慣要做的事，貫穿我們所思、所想、所言、所止。

那麼，有些習慣養不好，是哪個環節出了問題呢？是自律不夠，還是自我修養方面認識錯誤或者自我情緒管理欠缺技巧呢？

習慣的正確認識，才能有效地洞察到自己可以變得更好。作者在《洞見不一樣的自己》中建議，迷茫時，要養成閱讀的習慣；難過時，要養成運動的習慣；低谷時，要養成沉默的習慣；獨處時，要養成自省的習慣。而這些，都有涉及到自律、情緒、修養。

人際關係驗證洞見效果

03

沒有人能獨自存在這個世界，必然要與他人產生交際。人際關係相當複雜，但人際關係處理和諧的背後，必然有其獨到之處，而這，則需要洞見自己才能產生的效果。每個人的為人處事未必完全相同，因此你也要找到不一樣的自己。

你會在乎別人與你的看法一樣嗎？你會經常爭輸贏嗎？你會經常站著說話不腰疼嗎？如果答案都是肯定的，那麼，你就需要找個時間，好好洞察下自己，或許會有不一樣的收穫。

生活中，我們有關係親密的家人，有一起共同的同事，有時常聯絡的朋友，有人生中遇到的陌生人。我們的待人方式肯定也親疏有別。

作者在《洞見不一樣的自己》中的觀點認為，守邊界，知進退，才是個智慧的人。在與人相處時，要適當服軟，合理裝傻，永遠清醒。

人際關係和諧，自己也會感覺舒服。而透過洞見不一樣的自己，在已有的人際關係中相處愉快，或者實現人際交往圏層躍遷，則是實現了洞察自己的效果。

透過《洞察不一樣的自己》， 我們容易理解認知對洞察自己的先決條件，也知道怎樣的認知是需要我們突破的方向。而擁有諸多良好的習慣，則讓洞察自己可持續進行。當我們人際關係處理妥善了，我們的洞察效果也就顯現了。

正所謂，世事洞明皆學問。《洞察不一樣的自己》並不是簡單的自省，而是對生活中的萬事萬物，都要保持觀察的心態去了解、去研究、去適應、去習慣，實現自我成長。